- 2019-03-11 食疗养生对失眠有帮助吗？
- 摘要：家庭医生在线：食疗养生对失眠有帮助吗？ ……查看全文»
- 2020-11-11 针灸治疗失眠多久见效？晚上失眠吃东西有帮助吗？
- 摘要：失眠在临床上有两个典型的症状反应，第1个是晚上出现睡眠障碍，第2个是白天的日常工作和生活受到严重的影响，患者如果符合这两个症状表现，就可以确诊为失眠，采取相应的治疗措施。针对针灸治疗失眠多久会出现效果，以及晚上失眠吃东西是否有帮助，我们特邀请广东省中医院珠海医院主任医师奚玉凤为我们一一解读。 ……查看全文»
- 2017-11-14 吃猪血对补血有帮助吗？
- 摘要：人们都知道猪身上的每一块地方都是宝，同样猪血也不例外。猪血平味咸，归心、肝经，可以补血养心。它还有治疗头风眩晕的功效，下面就教你做一道有关猪血的美味菜肴。 ……查看全文»
- 2016-03-04 失眠焦虑怎样缓解 吃燕麦居然对失眠有帮助
- 摘要：焦虑性失眠在日常中是较为常见的失眠类型，因为都市人的工作跟生活节奏越来越快，导致长期精神紧张，思想压力大，从而造成失眠的症状。那么面对焦虑性失眠我们应该怎么做呢？ ……查看全文»
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吃核桃仁对失眠有帮助吗
病情分析： 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的...[详细]
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吃核桃仁对失眠有帮助吗
你好，如果是肾虚引起的失眠可以多吃核桃，同时注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大...[详细]
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吃核桃仁对失眠有帮助吗
你好，不管用的，这属于神经衰弱的临床表现。建议药物来治疗调理为好。可以选用的药物有：舒神灵胶囊或者朱砂安神丸、谷维素、维生素B1片。睡前加服舒乐安定增强疗效。注意饮食要清淡，保持良...[详细]
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吃核桃仁对失眠有帮助吗
你好，如果是肾虚引起的失眠可以多吃核桃，同时注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大...[详细]
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吃核桃仁对失眠有帮助吗
你好，不管用的，这属于神经衰弱的临床表现。建议药物来治疗调理为好。可以选用的药物有：舒神灵胶囊或者朱砂安神丸、谷维素、维生素B1片。睡前加服舒乐安定增强疗效。注意饮食要清淡，保持良...[详细]
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吃什么食物对失眠有帮助？
蛋类、豆制品等食物都可以帮助睡眠，平时可以多吃些。但是失眠患者不要吃巧克力、芹菜等食物。巧克力容易使人刺激，难以入睡，造成失眠。芹菜则是利尿的，会是晚上多尿，不利于睡眠。睡前可以喝...[详细]
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吃什么食物对失眠有帮助的？
你好，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉。这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素...[详细]
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失眠喝牛奶真的有帮助吗？
牛奶中含有能够让人们更快的进入梦乡的一种氨基酸物质色氨酸，色氨酸是一种天然的安神镇静剂，能调节神经，稳定情绪，达到精神放松，所以说喝牛奶是有助于睡眠的。此外严重失眠还是需要药物治疗...[详细]
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吃什么食物对失眠有帮助。
你好，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉。这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素...[详细]
