- 2008-06-05 遗精的食疗
- 摘要：据统计，约有８０％的未婚男青年有遗精现象，如果次数较少，一般属于正常现象，正如古人说的“精满自溢”。一般性成熟后的男子，每月有几次遗精属于正常生理现象，但遗精次数过频，甚至白天也遗精的，则属病理现象。除少数因器质性疾病引起外，大多数属于功能性的，如思虑妄想、梦中情欲等。中医认为，遗精乃精关不固所致。各种情志不调、疲劳过度、手淫妄想、饮食失常等因素，均可以引起心火妄动、湿热下注、心脾亏虚、肾虚不固，从而直接或间接地影响精关的固摄功能，导致梦遗或滑精。一般遗精初起多为心火、湿热引起，久遗则以肾虚为主。病理性的遗精则应及早治疗。除了药物治疗和食物辅助治疗外，患者平时应多注意休息，多参加情趣高雅和有意义的活动，这样有助于预防遗精。遗精患者根据中医辨证分型选择相应的药膳食疗，是大有裨益的。相火妄动遗精属相火妄动者，症见少寐多梦，梦则遗精，心中烦热，头晕目眩，精神不振，体倦乏力，心悸，怔忡，善恐健忘，口干，小便短赤。治宜清心安神，滋阴清热。药膳食疗有：黄柏牡蛎知母莲子汤生牡蛎３０克、知母１２克、莲子３０克、黄柏１０克。用法：①将生牡蛎、知母、黄柏洗净，放入锅中加适量的水用文火煎３０分钟去渣取汁备用。②莲子用热水浸泡后，与药汁入沙锅内，用文火炖至莲子熟烂后再加糖调味即可。知地饴糖乌骨鸡乌骨鸡１只、生地黄１５０克、知母２０克、饴糖１００克。用法：①将乌骨鸡活杀，去毛及脏杂，洗净。生地、知母切碎，与饴糖拌匀后，纳入鸡腹，用线缝好。②把鸡放入炖盅内，加适量的水，盖上盖，隔水炖至鸡肉烂熟即可。吃鸡肉喝汤。清心黄莲瘦肉汤瘦猪肉２００克、黄连９克、莲子１５克、生地１５克。用法：①将瘦肉洗净，切块，黄连、莲子、生地洗净。②把全部用料一起放入炖锅内，加适量的水，用武火煮沸后，文火煮到肉烂，调味即可。吃肉喝汤。湿热下注遗精属湿热下注者，症见遗精频作，或尿时有少量精液外流，小便热赤混浊，或尿涩不爽，口苦口渴，心烦少寝，口舌生疮，大便常溏臭，后重不爽，或见脘腹痞闷，恶心。药膳食疗有：车前草杜仲炖猪肾猪肾１个、车前草１５克、杜仲１５克。①将车前草、杜仲洗净，用纱布袋装好，扎紧口备用。②将猪肾切开去除筋膜，洗净，切成腰花，与药袋一同放入锅中，加适量的水，用武火煮沸后，改用文火炖至猪肾熟烂后，去药袋，调味即可。吃猪肾。薏米萆薢粥薏米３０克、萆薢１０克、粳米６０克。①将萆薢洗净，与水煎汁，备用。②把薏米、粳米洗净，与药汁一起放入锅中，煮成粥，再加适量冰糖即可。六一莲子汤莲子５０克、生甘草１０克、滑石３０克（布包）。将生甘草、滑石加水煎汁，莲子用水浸泡，将莲子与药汁一起，用文火煮熟，再加冰糖调味即可。心脾亏虚遗精属心脾亏虚者，症见面色无华，气短，心悸，失眠多梦，健忘，遗精频繁，纳差等。治宜益气健脾，养心安神。药膳食疗有：莲子薏米粥莲子１５克、薏米３０克、白扁豆１５克、粳米５０克。将莲子、薏米、白扁豆、粳米洗净，一齐放入沙锅内，加清水适量，用武火煮沸后，文火煮成粥即可。猪心莲子汤猪心１个、莲子５０克、柏子仁１０克。猪心洗净切片，莲子去心，洗净，柏子仁洗净。以上三味共入沙锅内，加清水适量，再加适量的料酒、姜、精盐、味精等，煮至烂熟即可。茯神养心粥茯神１５克、党参３０克、小麦１０克、红枣１０枚、糯米１００克。①将茯神、党参、小麦、红枣洗净，放入锅中，加适量的水，煎２０分钟，去渣取汁备用。②把糯米淘洗干净，与药汁一起煮成粥，粥成后用红糖调味即可。早晚服食。肾虚不固遗精属肾虚不固者，症见梦遗频作，甚至滑精，腰膝酸软，咽干，心烦，眩晕，耳鸣，健忘，低热颧赤，形疲，盗汗。治宜补益肾精，固涩止精。药膳食疗有：桑葚子地黄牡蛎甲鱼汤甲鱼１只（２５０～５００克）、桑葚子１５克、生地黄１５克、生牡蛎１５克。①将甲鱼活杀，去壳、头及内脏，用开水除去血水；桑葚子、生地黄、生牡蛎洗净。②把全部用料一齐放入沙锅，加适量的水和调料共煮，约煮１小时，甲鱼肉烂熟即可。吃甲鱼喝汤。金樱子粥金樱子３０克、粳米６０克。①将金樱子洗净，放入锅内，加水适量，置武火烧沸，再用文火熬煮１０分钟左右，去渣留汁备用。②把粳米淘洗干净，放入锅内，加入金樱子汁及水适量，先用武火烧沸，再用文火煮成粥后，加少许食盐即可。芡实山药粥芡实５０克、山药２０克、粳米１００克。①将芡实煮熟，去壳，研成细粉，备用。②山药洗净，粳米淘洗干净，与芡实粉、山药放入锅内，加水适量，同煮成粥。每日两次，每次一碗。此外，患者平日生活中饮食应注意：１．久遗脾肾亏虚者，应多吃一些健脾补肾固涩的食品，如栗子、核桃、黑豆、莲子、芡实、金樱子、山药、甲鱼、牡蛎、杞子等。２．遗精属于心火、湿热者，饮食宜利湿清心，如荷叶、百合、薏米、黄瓜、丝瓜、海蜇等。３．少吃或忌吃辛辣刺激、湿热助阳的食物，如羊肉、鹿肉、鹿茸、辣椒等。４．晚饭不宜过饱。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2016-12-16 早泄遗精对患者的影响
- 摘要：早泄遗精是指遗精与早泄同时存在的现象，是男性性功能障碍的一种综合表现。早泄遗精对男性患者的危害非常大，跟甚者可能会导致家庭的破裂。那么，早泄遗精对患者的影响是什么？ ……查看全文»
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遗精失眠，
最好采取自然疗法，消除思想压力，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡...[详细]
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失眠，多梦，遗精
你好，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康...[详细]
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失眠，多梦，梦遗，遗精？
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外...[详细]
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失眠，多梦，耳鸣，遗精，尿频
你这很明显是肾虚的症状，是阴阳两虚，需要补肾治疗，是不良习惯伤到了身体的元气，需要一段时间的调理建议最好找中医大夫看看，主要是服用补肾填精的药物，最好是汤药；如果不方便的话可以服用...[详细]
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失眠，多梦，梦遗，遗精？ 失眠，多梦，梦
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另...[详细]
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失眠，多梦，梦遗，遗精？ 失眠，多梦，梦
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另...[详细]
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精子遗失。。。。。。。。。
你好，根据你所说的这个情况，这个考虑是肾虚的原因导致的，个人建议您还是去医院找个中医把脉，确诊后及时补肾，治疗是比较好的确定后可以服用六味地黄丸或者金锁固精丸来调理治疗的，平时一定...[详细]
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盗汗、遗精、失眠怎么回事?
您好；盗汗、遗精、失眠可能跟肾阴不足有关。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分...[详细]
