- 2015-12-03 寒冬彻夜失眠 推荐缓解失眠的药膳方
- 摘要： 冬季，有些人的睡眠质量很不好，经常睡觉会做梦且常常失眠，第二天精气神很不好，想睡个好觉很难。那么怎么才可以治疗失眠呢？下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻松享受优质睡眠。 ……查看全文»
- 2014-07-10 睡前8件事 让你彻夜难眠
- 摘要：睡眠不佳者可以找找扰乱自己睡眠的原因，纠正不良习惯，改善睡眠质量。 ……查看全文»
- 2016-05-17 彻夜难眠怎么办？ 按摩三个穴位治疗失眠
- 摘要：都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。 ……查看全文»
- 2014-11-20 寒冬彻夜失眠 四类食材是真凶
- 摘要： 失眠是生活中常见的一种情况，长期的失眠会导致机体功能紊乱，会导致身体抵抗力下降，那么会增加患病的风险。引发失眠的因素有很多，如饮食不当也会导致失眠的发生，那么哪些食材会导致失眠呢？我们又该如何安神助眠呢？一起看看下文介绍。 ……查看全文»
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为女朋友彻夜失眠难受
像你这种情况就是有点严重了，长期这样会出现睡眠质量下降，从而出现一系列症状，如乏力，白天无精打采，犯困，还容易引起人的情绪问题，有时候还会出现精神问题，从而出现焦虑症状。你也可以试...[详细]
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甲亢连续彻夜失眠会死吗
你好；甲亢连续彻夜失眠也不会有生命危险的，但这种情况可能会引起疲软，困倦，乏，心慌，手抖，怕热，多汗等症状，可能影响生活质量，建议查甲状腺功能确诊，治疗可以用他巴唑或者丙基硫氧嘧啶...[详细]
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彻夜失眠，一点睡意都没有
你好朋友；彻夜失眠，一点睡意都没有，建议你给自己一个舒适的睡眠空间、睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，多吃绿色蔬菜及新鲜水果，长期失眠的人一般由肝肾不足、气滞血虚、肝火过旺导致，可...[详细]
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几个月前开始失眠，到现在几乎彻夜不眠，每天胸口都感觉被压的喘
你好，你目前存有明显的抑郁，建议你最好还是到心理科系统治疗，平时多寻求社会支持，不要给自己太多的压力，好好珍惜生命，建议您找心理医生看看，这种情况会越来越严重。还可以分散注意力，...[详细]
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严重失眠。以前靠酒，现在靠药睡觉。不吃药就彻夜不眠。因喝酒导
你好 考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，可以服用安神补脑治疗观察看看，不要喝酒，定期复查肝功能，必要时到医院肝胆内科或神经内科检查看看[详细]
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失眠也算熬夜吗。
因为失眠多数是和精神紧张，劳累，作息时间不规律熬夜，个人心理压力过大，以及有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，因此失眠本身是容易因为熬夜导致的，但是如果平常熬夜的话，之后睡眠质量也不错，...[详细]
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顽固性失眠，彻夜不眠
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性[详细]
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熬夜失眠怎么办？
一般来说，没有熬夜失眠的这个概念，首先得调整心态缓解压力，保持心情舒畅，勿过劳，清淡饮食，适当多吃水果蔬菜，少吃油炸辛辣刺激，均衡营养，适当锻炼身体，失眠症他最主要就是由于入睡困难...[详细]
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整夜失眠怎么办？
如果出现了整夜失眠，这种情况，要注意调整状态，一般失眠主要是因为个人情绪方面的原因导致的，特别是有焦虑抑郁的情绪饮食，要注意放松心态，稳定情绪，释放压力，多和家人朋友沟通，培养兴趣...[详细]
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怎样才能彻底治好失眠？
你好.失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。主要是精神压力太大导致的入睡困难；可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡，平时以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食...[详细]
