- 2014-03-17 研究称橙色灯让人大脑活动更剧烈 失眠患者慎用
- 摘要：家庭医生在线医药前沿据Medicalepress 讯 比利时的一组研究人员发现，人暴露在橙光比那些暴露于蓝光，显示出更强烈的大脑活动。 在发表《美国国家科学院论文集》他们的论文中，研究小组描述了他们是如何研究的志愿者中进行功能磁共振成像扫描大脑活动，而不同颜色的灯光照射到他们的眼睛，以及如何显示橙色灯可能对昼夜节律的影响。 ……查看全文»
- 2007-03-04 失眠
- 摘要： 人们往往因事不顺心、人间烦恼、疾病缠身而扰乱心神，入夜，辗转返侧不易入眠。既浪费了时间又损害了健康，着实令人讨厌。能不能用一种自我调节方法医治失眠，使占人生三分之一的睡眠时间得到充分利用呢？ 其实，很多人总结一下失眠的方方面面，就会发现神经过分兴奋、睡前情绪紧张、晚上饮食不当、上床太晚、身体不适、外界干扰等原因都会造成这些情况。那要怎么办呢？ 首先，生活要规律，特别是睡眠时间，第二，在睡前不要过分用脑，这样会使大脑兴奋，不容易放松下来，第三，午睡时间不要过长，还可以在傍晚进行一些运动量不大的活动来增加睡眠质量。 另外，大家应该注意的是，并不是睡觉越多就越好，要结合自己的情况，以第二天精神饱满为衡量标准，不必执著于8或9小时。 ……查看全文»
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心跳剧烈
"你好！癫痫病因:2.脑外部癫痫。一项统计数字，外伤癫痫发生率是0.5%-50%，一般是患者在收到碰击等之后，进入昏迷状态，闹部位的损伤严重，癫痫几率越大。有时候发生临床手术对于脑...[详细]
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失眠、心跳
您好，长期睡眠不好会造成人体系统功能失调，可以自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。也可以采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，中...[详细]
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剧烈运动过度，会失眠吗？
剧烈运动过度是有可能会出现失眠的，特别是在晚上睡眠以前剧烈运动，这种情况会因为自身身体内分泌的变化以及身体状况的过于疲劳，导致不舒服状态，因此这种情况要注意身份调整，避免过于劳累，...[详细]
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心脏剧烈跳动的原因
心脏剧烈的跳动，有可能和过度的运动、生气或者激动、睡眠不足、熬夜等有关系。如果跳动的特别快，也有可能和窦性的心动过速、心律失常等有关，短时间内尽量深呼吸，多休息，多吃一些水果和蔬菜...[详细]
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心脏剧烈跳动的原因
鉴于患者的情况，患者的年龄是很多疾病的危险人群，患者的情况，排除运动或者是改变体位引起的不适，建议就诊检查24小时动态心电图，64排CT，排除心肌缺血的可能，尽早诊断，指导治疗。平...[详细]
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失眠，疲倦，心跳快？
你好，你的情况是神经衰弱引起的。一般与精神紧张压力大，作息时间紊乱，思虑过度有关。建议科学安排作息时间,顺应自己的生物钟,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，茶等心奋性强的东西.也不要...[详细]
