- 2018-08-03 炎热的夏季失眠人数更多 夏季失眠怎么办
- 摘要：夏季天气炎热，很多人容易出现失眠问题，失眠最好通过食疗改善，莲子有镇静、安神的作用。夏天用新鲜莲子，冬天可用干莲子，先用开水浸泡去皮，与米同时下锅。在晚间服用莲子粥，对于高血压以及睡眠不好的患者，有很好的安神滋养的养生功效。 ……查看全文»
- 2012-08-02 夏季失眠 多吃色氨酸食品
- 摘要：盛夏的天气闷热、湿度高，经常让人烦躁不安，甚至导致“情绪中暑”。而安稳充足的睡眠，则是保证盛夏身心健康的重要环节。为了让你在夏季安眠，营养学家建议，可以多吃含色氨酸的食品，有安眠镇静的作用。 ……查看全文»
- 2012-06-21 夏季失眠了？来点葡萄吧
- 摘要：在线杂志《食品科学与农业》刊登了葡萄与褪黑素之间可能存在联系的报道。测试显示，不同品种的葡萄均含有一定量的褪黑素，但水平各有不同。研讨职员还称，由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，其所含褪黑素的数目可能更高，更有助于睡眠。 ……查看全文»
- 2016-07-01 夏季为什么容易失眠 预防夏季失眠3个小窍门
- 摘要：“睡不着，翻来覆去的就是睡不着”炎热的夏季，很多人都会有这方面的烦恼，其实这就是失眠问题了，那么夏季总失眠要怎么办呢？ ……查看全文»
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哪里治疗白癜风是不错的，河南哪里可以相信？
白癜风患者秋季护理，夏季的白斑病症是比较容易恶化的，很多的白癜风患者都比较担心夏季的生活护理问题。立秋之后摆脱了夏季的暑热，秋季的凉意渐渐袭来，对于白癜风患者来说，虽然导致病发病变...[详细]
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中药在一年中什么时候吃最好
手脚冰凉,表示阳气不足；易感冒说明你的体质偏虚弱,而且发病时间也较长,有两年了；失眠是体内阴阳失去了平衡,晚上本该阳入于阴的,可现在体内阴不内守儿导致失眠,月经滞后说明体内有寒,阴...[详细]
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夏季失眠的原因？
你好，夏季失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾...[详细]
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失眠按摩那几个穴位
您好，按摩穴位：1、按摩五个排“心、肝、肾、脾、肺”毒的对应穴位：少府穴、太冲穴、涌泉穴、商丘穴、合谷穴2、睡前按摩防止失眠的失眠穴、神门穴。3、养成良好睡眠习惯：春季,早睡早起;...[详细]
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天气太热了，最近老是失眠，夏天失眠的原因
夏季日长夜短，天亮早易早醒，而且天气闷热，容易让人产生烦躁不安的情绪，很多人在这个季节往往有睡眠问题。入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象均会出现。治疗的话，建议最好是去医院...[详细]
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夏秋季节怎么预防白癜风？
一、保持好的睡眠。炎热的天气会使人睡眠减小，睡眠质量的下降。 二、夏季阳光的照射。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑...[详细]
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我是什么样的体质
你好，你的情况主要考虑是寒热错杂，冬天怕冷，夏季怕热，并且还有失眠多梦，这个问题主要考虑是有阴虚的表现，但进而会出现平时阳气亏虚的问题，后者是需要注意的本质，建议你先用六味地黄丸或...[详细]
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我是什么样的体质
你好，你的情况主要考虑是寒热错杂，冬天怕冷，夏季怕热，并且还有失眠多梦，这个问题主要考虑是有阴虚的表现，但进而会出现平时阳气亏虚的问题，后者是需要注意的本质，建议你先用六味地黄丸或...[详细]
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为什么失眠多梦
什么失眠多梦？日常生活中，我们经常听到有人问这个问题。其实，梦是睡眠中的必然现象，而梦感则是醒后对梦中某些情节的回忆。那么，为什么失眠多梦呢？专家表示，失眠与梦感并无必然联系，而可...[详细]
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孩子天天晚上爱做梦是怎么回事情呢
做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的标志，也不能说做了梦就夜间没有睡好。因为不管你有无梦的回忆和梦感，你每晚上都必定要做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦...[详细]
