你好，失眠可以用热水加醋泡脚，中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需...[详细]

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加...[详细]

.主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水...[详细]

睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意的是，使用醋...[详细]

你好，失眠是最近出现的吗？是不是最近一段时间生活压力很大？以前有没有精神衰弱这种症状？晚上准备睡觉前可以用热水泡泡脚，喝杯牛奶，听着轻音乐能够有助于睡眠。如果说失眠症状很严重，不能...[详细]

你好；灵芝治失眠，灵芝有安神宁心的作用，因此很多精神、睡眠比较差的朋友都会经常拿灵芝泡水喝，期冀灵芝泡水喝可以改变失眠的症状。灵芝泡水喝治疗失眠的效果是不错的。可以单纯的使用灵芝泡...[详细]

你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。治疗可以服用天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚最好在水里加点醋都可以有效改善您失眠的...[详细]

您脚上的泡痒吗，多久了，有脱皮吗？如果是这样，脚气的可能性很大。可以涂脚气水或用食醋浸泡[详细]

一：睡觉之前要使心平静下来。二：失眠不要补觉。三：睡前不喝咖啡不抽烟。四：养成睡前停止思考的习惯。五：失眠患者睡前不饮酒。六：失眠不要养成赖床的习惯。七：失眠睡前吃点东西。睡觉前一...[详细]

你好你可用民间足浴药方治疗失眠用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量用法：用吴茱萸煎汁加入温水再加入米醋配合足浴盆浸泡双足30分钟每日一次[详细]