- 2012-08-07 治疗失眠简单五招就搞定！
- 摘要：现在有很多人因为工作的压力大，导致自己晚上都没有办法睡好，常常的失眠。那么有什么好的方法可以帮助治疗失眠的吗?下面就带大家一起去学习几招治疗失眠的简单的方法。 ……查看全文»
- 2015-08-04 黄褐斑怎么祛除 7招简单有效自我调养
- 摘要：黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。 ……查看全文»
- 2014-04-15 简单四招摆脱失眠 五方法避免失眠困扰
- 摘要：紧张的生活节奏，让越来越多的现代职场白领加入失眠大军，饱受失眠的折磨。宁静的夜晚，他们要麽辗转反侧，难以入眠，要麽在睡梦中惊醒，再也无法进入睡眠状态。那么，这种失眠多梦易醒该如何调理呢？下面就告诉各位几个简单的小招数，希望能帮助您快速入眠，摆脱失眠困扰。 ……查看全文»
- 2016-12-15 简单6招教你预防失眠 避免失眠困扰
- 摘要：失眠，只有经历过的人才会知道它有多讨人厌。有科学实验证明，睡眠的好坏并不全在于“量”，更重要的是在于“质”，即睡得甜不甜，入睡的程度深不深等等。失眠的人总会查找最好的治疗方法是什么，其实，你有空功夫花时间学习怎么之类，还不如好好看看，怎么预防失眠为好，预防比治疗更重要。 ……查看全文»
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失眠简单的治疗方法
失眠最为简单的治疗方法，就是做心理干预治疗和暗示治疗。这是神经精神内科，治疗失眠症状时最为常用的方法，对于没有明显器质性疾病，单纯因为压力过大或者是情绪不好等引起的失眠症状，具有比...[详细]
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怀孕的绝招
您好，女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律。通常在月经来之前的14天左右是排卵期，在排卵期前后同房就比较容易受孕。所以可以根据自己的月经周期规律推...[详细]
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谁有绝招。。
宝宝一岁半了，可以自己吃饭了哦，自己吃饭才香呢，妈妈不要强迫，看到碗就摇头肯定是妈妈有逼过，不要管他，吃饭前把玩具都收起来，电视关上，最好全家人一起围着吃饭，这种气氛可以感染他的；...[详细]
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治疗失眠有哪些简单方法
治疗失眠有以下几种简单的方法:1.调整好心态，保持心情愉悦，合理安排作息时间，多到户外活动，释放压力，适当参加有氧运动，调理气血，有助于改善睡眠。2.坚持进行穴位按摩，有助于调理气...[详细]
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肝火旺盛失眠如何调养？
肝火旺盛失眠可以通过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行调养。可以通过服用些中成药来进行治疗，例如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等；也可以通过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。另外饮...[详细]
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治失眠最简单的方法是什么？
失眠的治疗有很多种，但是目前主要是采取药物治疗，心理治疗，通过心理疏导的方式是无副作用的，但是在无法起到有效作用的时候，也需要进行药物的治疗，通过口服镇静催眠药治疗，也可以通过中医...[详细]
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治失眠的简单方法有哪些
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压...[详细]
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失眠吃什么药调养最佳?
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑...[详细]
