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关于失眠的
你好，这个的话，自己要注意调节来。建议你自己可以多参加一些运动锻炼、听一些舒缓的音乐、参加一些老年的活动、注意休息规律一些、饮食上以营养兼顾清淡为主会好许多的，自己可以在睡前可以喝...[详细]
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关于经常失眠
考虑是植物神经功能紊乱引起的神经衰弱.治疗以营养植物神经为主.当然药物只起到辅助的作用,主要还是通过规律的作息时间调整,保持心情开朗,多参与户外活动,这些都能对神经衰弱起到很好的疗...[详细]
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关于失眠和多梦
现代科学研究表明,失眠多是因为体内松果体素逐渐分泌减少的结果.松果体素是人体大脑松果体中分泌的一种控制人体信息的重要活性物质,对人体的生长,发育,生殖,代谢起着重要的作用.随着年龄...[详细]
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关于失眠问题请求大夫帮助
您好，引起失眠的原因有很多，最好是找到病因，仅仅看您的描述，很难下结论的。如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参...[详细]
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关于失眠的治疗方法可以有哪些？
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠C...[详细]
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