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宁波那里治疗失眠症最好
不用去医院你可以试试下面的方法的。失眠:如果你经常失眠,那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁,挥发的物质作用于大脑,使身体...[详细]
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失眠适合吃什么食物?
你好,这位朋友。防止失眠的方法:莫扎特的音乐和电风扇的噪音-最好的治疗失眠的方法;晚上7点后不要再吃正餐;泡个香精油澡或者海盐澡;睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水。失眠的人时候吃:以清淡而...[详细]