- 2017-06-06 失眠是怎么引起的 如何调整好自己的睡眠
- 摘要：失眠是一件很恐怖的事情，夜里想睡睡不早白天精神又会极其不好，不仅耽误了工作还影响了心情甚至健康，一般什么情况会造成失眠，我们又该如何调整？ ……查看全文»
- 2017-11-17 要如何自己发豆芽的
- 摘要：准备一个大可乐或者矿泉水瓶子，把上面截掉，便于通风，在瓶底扎几个孔，便于漏水。水泡绿豆一天后，绿豆变大，把豆子放进瓶子，每天过几遍水，瓶子放水龙头下，直接冲即可。 ……查看全文»
- 2017-08-04 如何自查自己是不是肾虚？
- 摘要：肾虚就是指肾脏精气阴阳不足，是中医学说法，肾虚的种类比较多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。造成肾虚的主要原因多是性生活过于频繁、手淫过度、饮食不当或者是先天性的肾气不足等，久而久之都会引发肾虚。肾虚有很多表现症状，了解这些症状就可以由此来检验你是否肾虚了。 ……查看全文»
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焦虑症严重失眠高血压，八年历史
睡眠和高血压影响还是很大的，很多失眠患者血压控制不佳。最好自己如何调整，不行还是需要神经内科药物助睡眠。[详细]
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请问睡眠不好是什么原因用什么办法能增加睡眠质量
你好，失眠是生活中的一种常见症状，但如果长期没有调理好可能会引发失眠症，建议你调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来...[详细]
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我从小就失眠现在读大二了觉的越来越...
失眠的治疗除了积极的自我调节以外一定要找到造成自己失眠的真正原因.建议你可以把自己的焦虑和失眠的经过整理出来写成日记然后请医生根据你的情况进行相应的治疗.或者自己进行克服和调整.[详细]
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严重失眠，白天晚上都睡不着
根据您的描述，您是患上了失眠症。如果失眠症长期得不到缓解，将给患者身心都造成极大的负面影响。由于引起失眠的原因各不相同，因此我们采取的措施也要有针对性，找出自己失眠的原因，再去做相...[详细]
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习惯性失眠是怎么回事啊？
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。你好，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，以中医调理...[详细]
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心情不好，睡不着觉，老想事
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用...[详细]
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习惯性失眠是怎么回事呀？
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习惯性失眠是咋回事啊？
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。你好，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，以中医调理...[详细]
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习惯性失眠是怎么回事呢？
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。你好，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，以中医调理...[详细]
