- 2016-06-17 夏天失眠吃什么好 推荐12种助眠食物
- 摘要：失眠吃什么食物好呢？如今失眠的人群数不胜数，虽然导致失眠的原因有很多，但是治疗失眠却很简单。饮食是失眠的最佳克星，下面一起去看看失眠吃什么食物。夏季炎热的天气会严重影响我们的睡眠质量，失眠就是最为常见的一种。那么失眠吃什么好呢？下面推荐12种助睡眠的食物。 ……查看全文»
- 2011-08-04 孕妇夏天失眠怎么办？
- 摘要： 夏天孕妇失眠或睡不好是怀孕时候的一大困扰，若用药物来治疗睡眠品质，是非常危险的，而且并非完全有效，又会伤害到肚里的宝宝，所以孕妈咪们一定要小心。那么要怎么样才能拥有好的睡眠呢，下面我们介绍几种方法。 ……查看全文»
- 2014-06-12 专家指出夏天失眠危害大
- 摘要：武汉市精神卫生中心副主任医师刘连忠，指出，夏天睡觉容易失眠，但其实夏天失眠的危害非常大。市民需要区分的失眠与偶尔失眠。 ……查看全文»
- 2013-08-21 夏天喝什么汤好？利水消肿 药膳冬瓜鸡汤
- 摘要：药膳冬瓜鸡汤主要由清热利水的中药泽泻、车前子和健脾渗湿的云苓、薏米，时令利水散热的冬瓜和补益健脾的红枣，合而煲鸡胸肉。此汤具健脾益气、利水消肿的功效，既为慢性肾炎所引起的肢体水肿的辅助治疗汤饮，亦是时下夏秋暑热的清热消暑、利水补益的靓汤。 ……查看全文»
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失眠喝什么汤好了？
如果出现了失眠这种情况，应该注意适当的加强营养，荷塘的话，没有特殊的汤，可以改善失眠症状，但是尽量不要喝过于辛辣或者刺激油腻的东西，这种容易导致自身的身体不适应状态，而出现失眠表现...[详细]
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失眠喝什么汤
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑...[详细]
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失眠喝什么茶好
失眠患者可以喝一些酸枣芽和酸枣仁制成的茶叶，这两样茶叶能够对人体产安神的作用，能够缓解神经衰弱带来的失眠症状。另外还能够滋阴养血，对因为阴虚火旺导致的失眠、多梦、盗汗等症状有良好的...[详细]
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失眠喝什么药好
失眠应该针对病因，选择合理的药物治疗。如果是神经官能症导致的，可以遵医嘱用枣仁安神胶囊、谷维素以及B族维生素等药物。如果入睡特别困难，可以用艾司唑仑或者劳拉西泮。焦虑症导致的，可以...[详细]
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夏天失眠怎么办
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。据有关营养学家介绍，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作...[详细]
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夏天应该喝什么汤比较好？
你好，女性怀孕期间可以喝鸡、鱼、排骨、猪脚、蛋花、紫菜汤等来加强营养， 促进胎儿发育较好，建议你在怀孕期间不要挑食，营养均衡。[详细]
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夏天应该喝什么汤比较好？
夏天喝点清淡的汤比较好。怀孕以后，喝点清淡的汤也比较好的。可以喝点鸡汤鱼汤，不能过于油腻，喝点蔬菜汤也可以的。鱼汤肉汤里面营养比较丰富，蔬菜汤里面维生素比较多，对身体比较好，也有利...[详细]
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失眠喝什么茶
失眠可以适量的喝莲子心茶、薰衣草茶、玫瑰花茶等茶叶。因为这些茶，都有宁心、安神的作用，有促进睡眠的作用。平时也可以用酸枣仁泡水喝。在睡觉之前喝一杯热的牛奶，也有很好的促进睡眠作用。...[详细]
