- 2017-06-08 孕期女性出现怀孕失眠怎么办呢
- 摘要：怀孕之后很多女性都是想睡觉，但是有的女性就是偏偏睡不着，偏偏就是会失眠，失眠可是让孕期女性非常困扰的一个问题，很多女性因为失眠导致身心不愉悦，长期下去对于宝宝健康是存在非常不良的影响的，下面介绍一下孕期女性出现怀孕失眠怎么办呢？ ……查看全文»
- 2017-09-18 孕期女性出现怀孕失眠怎么办呢
- 摘要：怀孕之后很多女性都是想睡觉，但是有的女性就是偏偏睡不着，偏偏就是会失眠，失眠可是让孕期女性非常困扰的一个问题，很多女性因为失眠导致身心不愉悦，长期下去对于宝宝健康是存在非常不良的影响的，下面介绍一下孕期女性出现怀孕失眠怎么办呢？ ……查看全文»
- 2016-03-07 失眠治疗阴阳调和是关键 中医告诉你失眠怎办
- 摘要：在中医看来，失眠又称“不寐”，轻者入寐艰难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。失眠多因化源缺乏，心神失养；阴虚火旺，阴不敛阳；心虚害怕，心神不安或痰热、实火，扰动心神所致。中医治疗失眠在古代就有记载，利用针灸从而到达改善睡眠的事例。 ……查看全文»
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怀孕睡不着失眠怎么办？
怀孕之后晚上总是睡不着觉，失眠可能和孕期过度紧张或是压力大都有一定的关系，首先要在睡觉前可以用热水泡脚或是喝热牛奶，都有利于睡眠，白天要减少睡眠，调整好自己的作息时间，如果失眠症状...[详细]
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怀孕初期失眠怎么办
怀孕初期出现失眠的症状，有可能是和过度的紧张，压力大，焦虑或者有点神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅，保持乐观的心态，多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，不要胡...[详细]
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怀孕晚上失眠怎么办
造成失眠的原因很多，精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，...[详细]
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怀孕睡不着失眠怎么办
怀孕后有失眠的现象属于很常见的，可以在睡前适量的喝一些牛奶，具有助眠的效果，也可以多按摩背部，逐渐的环境由于胎儿压迫导致的身体负担加重的现象，也可以在睡前泡脚，增加体内的血液循环，...[详细]
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怀孕初期失眠怎么办
你好，怀孕初期出现失眠的问题，可以在饮食上调理比如晚餐可以喝点莲子百合粥，睡前半小时还可以喝点温牛奶都可以起到助睡眠的作用，保持放松的心情症状应该会逐渐的改善，建议怀孕期间还应该在...[详细]
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怀孕八个月失眠怎么办？
怀孕八个月的孕妇有失眠的现象是很常见的，可能跟孕后期的心情紧张有关系，也跟平时的生活和工作劳累等原因有关系，孕妇失眠无需药物治疗，平时可以根据自己的身体情况，适量的活动，如晚饭后散...[详细]
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怀孕期间失眠怎么办
在怀孕期间出现失眠现象，一般需要针对不同的病因来采取对应措施治疗的，首先是饮食习惯，会因为摄入太多的饱和脂肪酸，这对体内的激素分泌会造成影响的，所以不建议在睡前吃太多的食物，要少吃...[详细]
