- 2010-03-22 3类因素导致失眠 教你正确对待
- 摘要： 3月21日是“世界睡眠日”，睡眠成为人们关注的焦点。世界卫生组织将“睡得香”定为衡量人体健康的标准之一。然而，在现实生活中，不仅是许多中老年人失眠，连青少年也常说睡不好。据流行病学资料表明，全世界患有失眠症者约27%，其中66%为女性，34%为男性。失眠症已成为危害人类生命与健康的常见病。长期失眠会打乱机体的生理节奏，削弱机体免疫力，引发或加重肠胃道疾病，甚至诱发心血管疾病而危害健康。 ……查看全文»
- 2017-06-06 对待孕吐的妙招
- 摘要：其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 ……查看全文»
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我又神经衰弱看了森田的书知道对待病症要
你好，建议你平时尽量多注意休息保证足够的睡眠，避免熬夜，白天适当活动，加强营养[详细]
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森田药妆
森田药妆面膜，混油感觉同价位里面最好的了，干皮可能比较喜欢美丽日记那种粘稠得我觉得吸收不了的。森田我一直都是每年自己去香港带的，质量还是有保障，国内产的完全不敢用森田药妆面膜怎么样...[详细]
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请问森田内观疗法住院治疗神经衰弱失眠的效
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进...[详细]
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对待现实
您好，及时到正规医院的精神心理科检查确诊疾病，考虑存在一定的心里问题，早发现早治疗，心里疏通，必要的时候配合中药调理，疏肝理气，调畅气机，缓解自己的抑郁焦虑情绪，尽快解决疾病困扰，...[详细]
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如何对待顽固性失眠
痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。代表方以温胆汤为基础。你可以...[详细]
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失眠和多梦是两个概念吗，应怎样分别对待。
你好，失眠多梦，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱引起的，可以去医院检查一下，现在可以服用安神类药物，也可以在睡前听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的，要放松心情，不...[详细]
