- 2018-01-18 老是失眠睡不着？吃桂圆可缓解失眠状况
- 摘要：睡眠占据了人类生命的三分之一时间，睡眠质量也决定了人们第二天的精神质量。而现代人生活节奏快，白天工作或者学习压力大，晚上则经常参加娱乐活动，而且还会进行到深夜，就导致每天睡眠时间在不断压缩。很多人久而久之，失眠就变成人们常见问题，因此如何能缓解失眠是很多人关心的问题。那么老是失眠睡不着该怎么办呢？ ……查看全文»
- 2020-11-20 老是睡不着该怎么办
- 摘要：只有晚上睡的好，白天才有精神的，但现在很多人睡眠都出现了问题，久而久之就会导致身体变差的，为此，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下老是睡不着该怎么办？ ……查看全文»
- 2016-01-29 失眠就是睡不着？ 失眠跟睡不着有哪些联系
- 摘要：很多人以为，睡不着就是失眠，失眠就一定要吃安眠药。其实这是一种错误的观念，睡不着跟失眠之间还是有很大的差别的。失眠就是晚上睡不着，这是一个片面的观点。其实早上早起也会是失眠的一种情况。而且失眠的症状还有睡觉时间很短，早早就醒了，而且醒了之后无法再入睡，喜欢睁着眼睛胡思乱想的，可就是睡不着觉，失眠的症状还有对灯光或声音比较敏感，睡着了之后容易被惊醒，长时间失眠会导致恐惧症或抑郁症，而神经系统疾病的种种病症都会加重失眠。 ……查看全文»
- 2017-03-09 老是睡不着可以试着按摩这些穴位
- 摘要：现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些“开心穴”。 ……查看全文»
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哎...怎么样才能尽早入睡...?
老失眠...哎...睡不着呀... [详细]
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老人失眠睡不着觉咋回事呀
老人失眠睡不着觉可能是正常的生理现象，随着年龄的增长，睡眠的时间会逐渐减少，由于睡觉少会引起失眠。也可能是由于在睡前情绪过于激动，波动比较大，也会造成老年人失眠，白天睡得过多，也会...[详细]
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中老年人晚上睡不着觉是什么原因
中老年人晚上睡不着觉考虑是不良的睡眠习惯造成的，白天睡眠时间比较多就会导致晚上失眠。也有的患者在睡觉之前情绪过于激动，或者睡前多思多想，都会导致晚上睡不着觉。也可能是正常的生理性退...[详细]
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每天睡觉做梦
你好，睡眠质量低很有可能是因为失眠所导致的，并不是睡不着觉才是失眠，睡眠质量低，老犯困，多梦等等都是失眠的症状。所以建议您到精神科来做个检查，并且听从中医专家的安排来进行调理。[详细]
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怎样预防抑郁失眠
奶奶现在年纪大了，吃不好也睡不好，给她买了许我补品，可是吃了还是没能治好他的失眠，分析老人不是失眠，其实很多老人不是失眠，如果你仔细观察会发现老人们在白天很多时候在睡觉，比如看着看...[详细]
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最近怎么总是在半夜3点准时起夜啊
你好：您的问题是失眠。失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等你可以口服中药养血安神片，加强睡眠质量祝您早日康复医生询问：[详细]
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老年人失眠的原因
人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。引起老年人失眠...[详细]
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压力打经常失眠该怎么办？
你好，不要老想着工作，还有失眠了不要紧张，越紧张越失眠。睡不着的时候就起身做些工作，或看看休闲的书籍，转移注意力。千万不要强迫自己睡觉。不然反而适得其反，反而更睡不着，祝您早日恢复...[详细]
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睡眠不好，怎么调理！
你好：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。治疗一、不要紧...[详细]
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我爷爷患有失眠很严重怎么办？看了好多的医
失眠对老年人来说，是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环境因素、疾病、药物影响有关，还与心理因素有关。人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康...[详细]
