- 2016-07-26 宝宝入睡困难怎么办 耐心哄失眠宝宝入睡
- 摘要：宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了，就用小手揉眼睛，大人要是强迫他睡觉，他就哭。宝宝“抗睡眠”能力这样强，该怎么办呢？ ……查看全文»
- 2018-07-18 失眠会造成哪些危害？ 失眠多吃哪些食物利于入睡？
- 摘要：高压力的工作和生活环境，长期压抑的心里和紧张的情绪，使现在许多人患有失眠的症状，越到晚上越精神，心慌睡不着觉。偶尔失眠问题不大，但如果你长期受失眠的困扰，睡眠质量不佳，一定要重视。 ……查看全文»
- 2016-12-29 失眠如何快速入睡 远离失眠有妙招
- 摘要：自古以来，秋季都是伤感的季节，所谓“伤春悲秋”，而体现在人身上大概就是失眠频发了。要知道失眠容易让人精神萎靡，随着会给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分，因此需要及时治疗。那么失眠怎么快速入睡呢？接下来将家庭医生在线熏蒸理疗频道就为大家介绍13种缓解失眠的方法，供大家参考。 ……查看全文»
- 2016-09-18 失眠入睡困难怎么办 6个方法帮助你快速入睡
- 摘要：在竞争激烈的当今社会，我们已经无法拥有一种自然健康的睡眠方式。睡眠障碍十分普遍，而睡眠障碍所带来的影响正在为我们敲响警钟。那么，失眠入睡困难怎么办？ ……查看全文»
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失眠入睡
1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3：进行必要的...[详细]
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您好：我夜晚多梦，但不失眠，很容易入睡，
你好，根据症状考虑有患神经衰弱的可能造成的，可以做一下检查确诊这种症状的出现于生活或者工作压力过大有关，可以服用一些安神定志的药物配合调节神经的药物进行治疗，并且放松心情是有帮助的...[详细]
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夜晚难以入睡
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.[详细]
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您好:我夜晚多梦，但不失眠，很容易入睡，...
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复![详细]
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失眠，晚上整夜睡不着。
建议下班后可安排一些健康的运动来释放压力，让身体和心理同时渴望睡眠，逐渐养成早睡的习惯。因工作需要被迫形成晚睡习惯的人，实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪，应该学会更好地安排自己...[详细]
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失眠,失眠多年，入睡多梦
您好；考虑是神经衰弱，建议中医辨证施治，结合针灸理疗[详细]
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晚上失眠怎样快速入睡？
晚上出现失眠的症状，可以躺在床上不要胡思乱想，听一些比较舒缓和轻松的音乐，有利于促进快速入睡。也可以喝一杯热的牛奶，因为牛奶中有色氨酸，也有利于快速睡眠。如果入睡特别困难，可以在医...[详细]
