- 2019-01-30 临床上有典型的失眠案例吗？
- 摘要：家庭医生在线：临床上有典型的失眠案例吗？ ……查看全文»
- 2017-07-27 旅途中易失眠 这些床上小运动可助睡眠
- 摘要：外出旅游在住宿的时候，很多人就会出现失眠的症状，我们老家俗称为“怯炕”，意思就是换了一个睡眠的环境就睡不着。旅途失眠必定会影响第二天的出游，那么有什么方法可以缓解旅途失眠么？中医向你介绍一种简易有效的穴位按摩法。 ……查看全文»
- 2013-11-12 床上五个坏习惯 让你失眠
- 摘要：随着人们生活水平的提高，人们的养生观念也越来越强了，越来越多的人加入到养生的大军中了。那么，女人养生的方法有哪些呢？我们都知道，睡觉是每个人每天都必须做的事，女人在床上如何养生呢？警惕！女人扎着头发睡易失眠，下面就随小编一起来了解一下女人在床上不能做的事有哪些吧。 ……查看全文»
- 2014-11-14 失眠不用愁 床上小运动助促睡眠
- 摘要： 日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，源自脊椎，经人体循环，流归心脏，对健康影响不小。若其分泌失调、流动不畅，就会引起失眠等问题。现代人面对电脑学习、工作，久坐不动，长此以往就会压迫腰椎乃至整条脊椎，影响脑脊髓液正常流通。为此，她介绍了一套简便易行的锻炼法，促进脑脊髓液的分泌、流动，从而改善睡眠状况。 ……查看全文»
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长期失眠怎么办
您好，严重失眠是指睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现已持续1个月以上。临床上严重失眠可分为焦虑性失眠、抑郁性失眠、强迫性失眠和混合性失眠四种类型。焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症...[详细]
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成都西京医院治疗失眠效果如何？
你好！“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。建议养成睡床只供睡眠用的习惯；不在...[详细]
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天津哪里医院做失眠最好？
您好！失眠由身体、心理、精神、药物等多种原因失眠是睡眠障碍中最主要的问题，身体上的原因有心脏病、肺功能差、胃肠道不适、关节炎、各个部位的疼痛等，都会引起失眠。建议您在生活上要有规律...[详细]
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南京神经科专属医院
您好，造成失眠的原因有很多，但绝大多数的原因都是精神方面的，如精神压力过大或者由于兴奋的原因。多梦与失眠常伴发使睡眠质量急剧下降，失眠几乎都与个人的成长经历密切。建议您在生活上要有...[详细]
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失眠，烦躁，吃什么雌激素药？
失眠不能吃激素。国外主流指南推荐，失眠认知行为治疗（CBT-I）应作为慢性失眠障碍的初始及一线治疗，主要包括睡眠限制、刺激控制、放松策略、认知疗法及睡眠卫生教育等组分。简化版的CB...[详细]
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睡觉半夜易醒
无论属于哪一种失眠症都需要及早的治疗，给您介绍早醒性失眠症的治疗方法：1、了减少早醒焦虑，醒来时不要躺在床上，最好起床放松一下，比如喝一杯果汁或牛奶。越是躺在床上努力睡，反而越清醒...[详细]
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天津治疗焦虑症最好的是哪家？
你好，造成失眠很多，如有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了...[详细]
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哈尔滨哪家精神病院好
你好，造成失眠很多，如有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了...[详细]
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哈尔滨有什么好的失眠医院
你好，造成失眠很多，如有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了...[详细]
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失眠好了又犯是怎么回事？
失眠症是临床最为常见的睡眠障碍，会反复发作的，成人中符合失眠症诊断标准者高达10%～15%。且失眠症往往呈慢性化病程，近半数严重失眠可持续10年以上。临床上遇到有失眠症状的患者，常...[详细]
