- 2016-01-22 压力大失眠怎么调理好 试试这些食疗方
- 摘要：晚上失眠吃什么好呢？现如今，都市生活的压力很大，就会造成很多白领上班族有失眠的症状，这可怎么办呢？小编认为可以试试通过饮食来调理哦。在这里，就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方和养生茶吧。 ……查看全文»
- 2015-12-04 压力大失眠怎么办？5款药枕可治疗失眠
- 摘要： 失眠怎么办?中医按摩穴位帮到你。现代生活节奏的加快与工作压力的加大，让不少白领会出现失眠现象，每每夜深人静的时候难以入眠。而经常性失眠会不仅让人皮肤粗糙，更导致精神萎缩，影响第二天的工作效率。那么，失眠怎么办呢?失眠吃什么好呢?下面，小编为你推荐提高睡眠质量的穴位按摩方法以及药膳方。 ……查看全文»
- 2017-11-30 压力大失眠该怎么办？ 五招帮你缓解失眠
- 摘要：当今很多人都被失眠纠缠着，失眠成为了当今很多年轻人的常态，有很大一部分是心理压力造成的，那么，压力大失眠该怎么办呢？ ……查看全文»
- 2017-06-01 咬指甲是压力大的表现 压力大怎么缓解
- 摘要：这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”，让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式，比如接客户电话时，手里拿一个弹力球，一边接电话，一边揉捏、挤压。那么压力大应该怎么缓解呢？ ……查看全文»
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为什么睡觉前吃东西会导致失眠？
睡觉之前吃东西会导致失眠，主要就是吃得太饱，导致腹部的压力增大，平躺的姿势容易对腹部造成压力，影响休息的状态，常常会引起失眠症状。在睡觉前的两个小时到三个小时都尽量不要吃东西，以免...[详细]
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请问失眠的人应该怎么办？
你好，你是因为心理压力大导致的睡眠不好，你应该先解决心理压力，压力小了你的睡眠自然就好了。同时，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶，泡个热水脚，这样都有助于预防失眠。[详细]
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我这半个月每天晚上都睡不着。晚上一想到睡
考虑失眠一般是与学习压力工作压力都太大有关系，它会引起晚上失眠，多梦易醒，睡眠质量不好，[详细]
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失眠睡不着怎么改善夜宁颗粒用了不好使的
医生建议：失眠睡不着是压力大的，要注意释放压力的，多放松，用健脑胶囊解决失眠，它可以用于解决神经衰弱，失眠多梦等症状，利于改善你的睡眠情况的。[详细]
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每天晚上都做梦，一般两个，第二天瞌睡
你好，考虑可能是精神心理压力大引起的失眠。根据描述，每天晚上都会做梦，考虑可能是精神心理压力大引起的失眠，建议要学会自己释放压力，另外，睡前喝一杯热牛奶也有助于睡眠。[详细]
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艾司唑仑最多能吃多久啊？
艾司唑仑适用于焦虑、失眠、紧张、恐惧及癫痫大、小发作，亦可用于术前镇静。个别患者偶有疲乏、无力、嗜睡等反应，1～2小时后可自行消失。老、幼、体弱者可酌减量。老年高血压患者慎用。根据...[详细]
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睡眠一直很不好跟用脑过度和压力大是有关的
医生建议：跟用脑过度和压力大有关的，注意要缓解压力的，服用褪黑素胶囊改善失眠情况，它可以帮助你改善失眠，舒缓情绪压力，促进良好睡眠。[详细]
