- 2011-10-26 吃药以外的失眠症缓解方法
- 摘要：失眠问题困扰着很多的人，但是很多人却不重视失眠的问题，导致越来越睡不着觉。这里教给大家几个有助于睡眠的小窍门，仅供参考。 ……查看全文»
- 2011-05-18 失眠了，该“数羊”还是吃药？
- 摘要：高质量的睡眠，是身心健康的基础。“睡不着”、“睡不好”、“整天想睡觉”出现这些睡眠障碍，失眠了该怎么办？是“数羊”？还是吃安眠药？ ……查看全文»
- 2012-04-21 焦虑性失眠 白天吃药缓解情绪
- 摘要： 失眠是一件痛苦的事。有的人晚上躺在床上翻来覆去睡不着；有的人睡到半夜就醒来。久而久之，有些人便对睡眠产生了恐惧感，每天一到睡觉时间便感到紧张，害怕自己睡不着，可偏偏越是害怕睡不着，就越睡不着，最终造成恶性循环。 ……查看全文»
- 2016-08-08 失眠吃什么好 3种水果治失眠比吃药还见效
- 摘要：晚上在床上翻来覆去的睡不着，让人非常苦恼，我们都知道失眠对人体的健康有很大的影响，还会导致第二天没有精神，免疫力下降，皮肤暗淡无光，严重影响着工作和生活。那么，失眠怎么办呢？失眠吃什么水果好？下面小编来分享适合失眠患者吃的水果吧，让你通过“吃”轻松入眠。 ……查看全文»
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严重失眠可以吃安眠药吗
失眠症状只是暂时性，无需吃安眠药；若是患上失眠症，则需要辨明病因，不要一失眠就吃安眠药。长期吃安眠药，容易引起药物依赖、上瘾。因安眠药具有镇静作用，会抑制大脑活动，让人整天处于昏昏...[详细]
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失眠吃褪黑素有用吗
吃褪黑素对于改善失眠是有一定帮助的，褪黑素可以调节生物钟，延长深睡眠的时间，提高睡眠质量，如果失眠症状不是太严重，是可以服用褪黑素进行改善的。对于症状比较严重的失眠患者，最好及时去...[详细]
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晚上有时睡不着觉怎么办
这个临床表现应该是失眠，导致失眠的病因比较多。如果是偶尔的睡眠，可以用食疗，比如睡前喝牛奶，吃小米粥，吃黄花菜，如果比较严重的首先使用中成药，比如枣仁胶囊，如果是抑郁症导致的严重失...[详细]
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杭州失眠医生
通过您的介绍，您可能是躯体的疾病多导致的失眠，基本上都是因为经受不住工作的压力，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕、失眠症状。虽经吃药治疗，但效果总不理想。使患...[详细]
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严重失眠吃什么药有效
严重失眠可以吃劳拉西泮、艾司唑仑、氯丙嗪等具有中枢镇静作用的药物，促进患者入睡。但是，这些药物只能对失眠的症状进行改善，并不能彻底治疗原发疾病。所以严重失眠的患者还需要找到引起失眠...[详细]
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健忘
您好：健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、巴金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事、注意力不集中，重者不认...[详细]
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失眠了吃安眠药好吗？
安眠药并不是解决长期失眠的好办法。只有在失眠症状较为严重，拖的时间又比较长的情况下，才可考虑吃安眠药治疗失眠。但是治疗失眠，还是要找到失眠的原因，并对因治疗。 如果是因为情绪导致...[详细]
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青少年怎样预防抑郁失眠
青少年预防失眠，多练太极拳，气功等运动，能提高神经的调节能力，缓解失眠症状。在此要注意运动不可过于激烈，否则不但对失眠的治疗无效还有可能有一定的危险性。吃一些营养丰富或者有助于睡眠...[详细]
