失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加...[详细]

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔...[详细]

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]

解决失眠的最佳方法主要包括以下几种:第一、要养成按时上床睡觉的习惯，同时在睡前尽量少看手机，少玩电脑，少喝浓茶以及咖啡等，防止过度兴奋，加重失眠。第二、在睡前可以泡泡脚，可以促进血...[详细]

心慌失眠，考虑与以下原因有关:1.患者因为患有严重的躯体疾病，导致气血不足，会出现心慌、失眠的症状。2.患有严重的心脏疾病，也会出现心慌和失眠的症状。3.甲状腺功能亢进的患者由于激...[详细]

在怀孕期间，由于体内激素发生很多的变化，并有过多的空闲时间，饮食的习惯也会发生改变，由于在怀孕早期会出现尿频的症状，也容易影响到正常的睡眠，另外还有可能会产生极度的焦虑情绪，这些现...[详细]

你好，有睡觉失眠的问题，可以运用多种方式来进行解决，首先可以通过白天进行一些比较剧烈的体育运动的方式来改善失眠的问题，同时还可以通过做一些安神的食物来使自己解决失眠的问题，其实还可...[详细]

奶茶不仅含有大量的糖，而且有些奶茶可能含有咖啡因，所以大多数人在晚上喝奶茶后会失眠。一般来说，失眠发生在晚上喝奶茶之后。建议病人听一些轻音乐来帮助他们入睡。也可以吃香蕉或喝一杯热牛...[详细]

失眠的调解方法常见的有一下几种：1、保证适当的活动或运动：白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼，将有助于入睡、改善睡眠质量。2、选择舒适的睡眠用品：在选择睡...[详细]

怀孕长期失眠，会出现身体疲惫乏力。同时还会导致，免疫力下降，严重的有可能还会影响胎儿的健康，这个有可能是怀孕之后心理过于紧张，或者是属于激素水平改变而导致，一般可以尝试用点酸枣仁茯...[详细]