- 2010-03-18 经常失眠 要吃点面包
- 摘要： 晚上睡不好真是件让人头疼的事儿，不仅影响第二天的精神状态，对身体健康也有危害。那么，怎么才能一觉睡到天亮呢？美国“网络医学博士”刊文指出，经常失眠的人要吃得巧，才能睡得好。 ……查看全文»
- 2017-04-27 为什么男人经常失眠 7点诱发失眠症
- 摘要：男人的失眠症很常见，很多人晚上睡不觉对身体的影响很多，危害男性的健康，那么男人们要为什么晚上经常失眠呢?许多人便会疑惑，究竟是什么因素导致失眠症的发生?因此，今天就为大家介绍下吧! ……查看全文»
- 2016-12-06 盘点下经常失眠者的自我疗法
- 摘要：人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，如果总是失眠，会给人带来无尽的烦恼，还会影响健康，甚至引发诸多疾病。研究显示：成人睡眠不足4小时，其死亡率是正常人的180%。因此，睡眠对于每个人来说太重要了，只有睡眠好了，才能保证身体健康。下面我们来盘点下经常失眠者的自我疗法有哪些，供各位参考！ ……查看全文»
- 2017-08-18 经常失眠心慌怎么办?
- 摘要：肝火上升型症状心悸而烦，失眠，这样的患者可以用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，可以吃菠菜、油菜、小麦、梨、桃、葵花子、竹笋、鲜藕、鸡蛋、羊肉、荠菜、冬瓜、苦瓜、蜂蜜等 ……查看全文»
- 问答
-
月经不正常,失眠
您好,月经不调有这几种原因的1.荷尔蒙失调2.凝血困难3.甲状腺的问题4.肝功能议您可不好：5.怀孕6.恶性肿瘤7.子宫肿瘤8.异物残存在阴道或子宫中,根据您的情况可以西医综合调理...[详细]
- 问答
-
经常失眠怎么办？
人老是失眠可以在临睡前用温热的水泡澡，或者喝一杯温热的牛奶，都能够帮助入睡。患者也可以在睡前听一些舒缓的听音乐，也能够起到安神的效果，每天要定时的睡觉，不要熬夜，在睡前不要多思多想...[详细]
- 问答
-
经常失眠怎么办
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加...[详细]
- 问答
-
经常失眠，夜间多梦经常失眠，夜间多梦
考虑是睡眠障碍，由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。建议服用抗抑郁药，如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等；还有就是...[详细]
- 问答
-
你好，经常失眠怎么办？ 你好，经常失眠怎
您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的； 建议平时注意规律生...[详细]
- 问答
-
经常失眠怎么办经常失眠怎么办
导致失眠原因很多，如压力过大，或是思虑过度，或是情志刺激导致的植物神经功能紊乱，不排除气血不足导致失眠。可以口服谷维素和安神补脑液以及脑心舒或是归脾合剂。也可以挂个中医内科，结合你...[详细]
- 问答
-
经常失眠怎么办经常失眠怎么办
经常失眠，有可能是习惯性的，也有可能是植物神经功能紊乱或者思虑过度，注意检查是否有心理不健康或者是精神疾病，对于这种经常失眠容易导致抑郁症的发生，建议，还是通过改善睡眠质量积极的选...[详细]
- 问答
-
常失眠
失眠常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，建议看看医生诊治，同时需要你调整自己的作息，及时...[详细]
- 问答
-
我经常失眠，这怎么办?
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体活动（如散步）...[详细]
