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失眠了怎么睡
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2013-10-30 失眠了怎么办?
摘要: ……查看全文»
2016-01-26 偶尔睡不着≠是失眠 失眠了怎么办?
摘要:睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。 ……查看全文»
2016-02-19 失眠了应该怎么做
摘要:失眠了应该怎么做?忙碌的生活让很多的朋友忽视了自己的健康,尤其是生活的压力,繁琐的生活,就会让失眠子阿我们生活中肆意横生。但是,面对失眠的发生很多的朋友都会表现出无奈的情况。那么,发生失眠之后患者要做些什么呢? ……查看全文»
2012-05-02 失眠了 试试裸睡吧
摘要:裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。 ……查看全文»
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心里和家人吵架就很打人

你的睡眠情况怎么样阿,有没有失眠呢?或者睡眠质量不好你的睡眠情况怎么样阿,有没有失眠呢?或者睡眠质量不好[详细]

晚上失眠吃什么药好

老年人失眠怎么治疗1.忌临睡前吃东西:如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。老年人失眠怎么治疗2....[详细]

我已经失眠好久了,总是睡不着,半夜又会突...

我已经失眠好久了,总是睡不着,半夜又会突然醒了,郁闷死了,怎么样才能不失眠啊?[详细]

怎么样才能增强睡眠质量?

好久没有睡好觉了天天失眠即使睡着了总是在半梦半醒之间或者做恶梦怎么样能增强我的睡眠质量关键是不在失眠 [详细]

孕晚期要怎么做才能不失眠呢?宝妈们有一样情况的吗,怎么处理

我怀孕那时候也是总是失眠,孕晚期了会不舒服睡不着觉的,自己什么时候困什么时候睡,怎么舒服怎么来[详细]

说胡话,睡眠不好,大便失常,食欲较差,

病情分析:全部症状:说胡话,睡眠不好,大便失常,食欲较差,睡眠不好,具体怎么样?是睡眠差还是没有睡意?大便失常是怎么回事?有没有慢性病,如脑梗塞,肝硬化,老慢支,高血压,糖尿病等,...[详细]

我最近晚上失眠多梦怎么办

医生建议:你好!晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。晚上失眠多梦怎么办二、对于继发...[详细]

为何我老失眠?

不太清楚怎么搞的总是失眠,晚上怎么就是睡不着,白天睡起来就挺香。。。郁闷的。。。。。 [详细]

麻烦问失眠是怎么回事呀!每天只睡四五个小...

麻烦问失眠是怎么回事呀!每天只睡四五个小时就醒了,整个人都快挂了,以前我入睡八个钟才够睡眠时间的,各位朋友帮帮我呀!啦![详细]

我失眠了,如何?

我现在失眠,要怎么样才能安然入睡? [详细]

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