- 2017-06-06 治疗失眠的药膳
- 摘要：酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 ……查看全文»
- 2017-06-15 治疗失眠的药粥
- 摘要：百合红枣粥：原料有百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。做法是先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。适于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者服食。 ……查看全文»
- 2016-07-08 针灸能治疗失眠吗？ 针灸治疗失眠的方法介绍
- 摘要：怎样的情况就是属于失眠的情况，其实失眠就是指的晚上睡不着，不论采取怎样的方法都无法入睡。这样时间久了就会造成睡眠不足，就会影响到身体的健康。除了睡不着外，还有就是睡觉的时间短，或者是很早的就醒来，或是似睡非睡的善。失眠可以采用什么方法治疗，针灸治疗失眠效果如何？ ……查看全文»
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酸枣仁治失眠吗
你好，酸枣仁治失眠，失眠严重的困扰了我们的生活，我们需要及时的治疗，下面看看酸枣仁治疗失眠的办法吧，大家也许不知道酸枣仁具有镇定，催眠的作用，治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起放...[详细]
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失眼多梦是怎么引起的？
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦...[详细]
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刺五加可以治疗失眠吗？
刺五加对失眠有治疗效果，配合其他的镇静安神药一起服用对治疗失眠效果更好。刺五加有益气健脾，补肾安神的功效，可以治疗脾肾阳虚，腰膝酸软，失眠多梦症状。对于失眠患者还要补充营养，多喝牛...[详细]
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最近为什么老是失眠
你好，如何治疗失眠——合理饮食。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。睡前吃些牛奶、面条或蔬菜，可放松肌肉、镇静安眠。含镁较高的食物如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助于睡眠。而且，失...[详细]
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失眠抑郁可不可以吃生菜
失眠抑郁可以吃生菜生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，此外还具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。失眠抑郁患者是可以食用的，建议失眠抑郁患者在饮食上多吃...[详细]
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我得失眠不知道为什么吃安眠药没有效
你好，失眠吃安眠药没有效，可以食疗，酸枣仁治疗失眠不错，可以拿它来煮汤或泡茶喝，除了喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝；黄花菜被称为“安神菜”，具有镇定神经的功效，可以煮汤...[详细]
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花生叶治失眠？
取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。金针菜冰糖治失眠法将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟...[详细]
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长期失眠不管什么时候入睡，半夜只要醒就无
您好，长期失眠，不排除顽固性失眠，很可能与心理障碍有关，不妨看看心理医生。饮食治疗的话，可以食用黄花菜汤，其被称为“安神菜”，具有镇定神经的功效，可以煮汤喝，也可以与其他菜炒吃，不...[详细]
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问题
什么食物有助于睡眠
你好，酸枣仁治疗失眠不错，可以拿它来煮汤或泡茶喝，除了喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝；黄花菜被称为“安神菜”，具有镇定神经的功效，可以煮汤喝，也可以与其他菜炒吃，即有益于...[详细]
