如果失眠比较严重，首先要劳逸结合，调整精神状态，给大脑有更多休息的时间。如果熬夜劳累，每天都有忙不完的工作，很容易导致精神紊乱，作息状态不佳，失眠症状加重。可以听一些音乐，或者是培...[详细]

出现失眠多梦，喝牛奶也是有缓解的作用，但并不能发挥很理想的效果，可以结合其他方式来共同调理，比如早睡早起，适当运动，跟朋友打球或者是踢毽子等等。平时可多听音乐，学习唱歌，画画或者是...[详细]

长时间睡不着觉，总是出现失眠，可能是操劳太长时间，每天只有五六个小时睡眠，会影响作息规律，睡眠质量会大大下降。为了减少这些情况，应该要劳逸结合，劳累的时候要放松，不要总给自己太多压...[详细]

可以让他看一些动画书,字现在可以不用写,只要认识就可以.上学以后再学是可以的.写字能力差可以让画画,不要管他画什么,只要画就可以[详细]

小宝宝的艺术呢建议你，还是给他送一个兴趣班，比如说爱画画就给她送到画画的学习班。[详细]

小孩在画画的时候，总是画不好鼻子的话，你可以买那种给他临摹的那种话先给他临摹一下。他话多几次的话，下次再画的时候就知道怎么画。[详细]

小朋友10岁的时候活泼好动，可能比较难定下来写作业，看来小朋友很喜欢画画，那可以因势诱导她在画画中把作业做了。建议您可以在做作业的时候让她把作业画成画，比如，题目可以画成什么，结果...[详细]

用眉粉画眉的一般是专业人士，不熟练的容易画脏． 我建议你准备一只软心眉笔（对于初学者不要防水的），一个眉刷． 一般画眉要从眉头的３／１处画，你的眉头浓不用画，用眉刷...[详细]

你好，孕妇有失眠，可能是激素分泌异常过于紧张导致的，建议你放松心情，不要有压力，可以适当做些运动，睡前不要想太多问题，不要喝太多水，可以画画或者其他放松的事情。晚上睡觉前不要看手机...[详细]

应该是动画片导致太兴奋，导致睡觉不深，睡眠的质量不好。尤其是晚上就不要看电视，更不能看动画片。[详细]