- 2016-03-11 预防失眠 春季要注意及时预防失眠
- 摘要：春季，人们常会变得困乏起来，精神萎靡，甚至容易出现失眠的现象。失眠是一种常见的症状，但是在春季尤为明显。研究发现，春季失眠的主要原因是由于气候多变，导致人体固有的生理功能受到影响，内分泌出现紊乱，所以产生了焦躁的情绪，睡眠质量自然而然就变差了。 ……查看全文»
- 2016-02-16 预防失眠有妙招
- 摘要：预防失眠有妙招。一个人的睡眠质量就会严重的影响到它的身体以及工作，毕竟晚上的休息时间不仅是大脑的休息时间，也是我们身体自身的新陈代谢时间，假如发生失眠，就会严重的威胁到我们的健康，那么，有什么样的方法可以预防失眠的发生呢？ ……查看全文»
- 2016-02-24 预防失眠切记不要坐着睡！预防失眠6点要注意
- 摘要：老年人容易失眠，这是很多人都知道的事情，失眠不仅仅是给老年人带来精神不济的烦恼，更加会导致老年人的体质变弱，抵抗力变低，更容易受到病毒的侵略。那么要怎么样才能够预防老年人失眠呢？ ……查看全文»
- 2016-02-23 预防失眠切记不要坐着睡 预防失眠6点要注意
- 摘要：老年人容易失眠，这是很多人都知道的事情，失眠不仅仅是给老年人带来精神不济的烦恼，更加会导致老年人的体质变弱，抵抗力变低，更容易受到病毒的侵略。那么要怎么样才能够预防老年人失眠呢？ ……查看全文»
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专家你好，长期睡觉多梦如何调理呢？
多梦多出现失眠的情况，一般在调理中，要放松心情，不宜思考问题和看书等。应做适当的体力活动，如散步，避免紧张的脑力活动。也可以食用预防失眠的食物，不要轻易地使用催眠、镇静药物。[详细]
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頭痛失眠经常都会頭痛，但只是阵痛，而且？...
您好，根据您的描述，引起失眠头疼最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。建议您睡前，饮一杯热牛奶，安眠效果可与安眠药媲美。可用解郁安神颗粒，脑力宝胶囊改善睡眠...[详细]
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高血压我今年39岁，高血压已经1年多了，...
您好，根据您的描述，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。建议您睡前，饮一杯热牛奶，安眠效果可与安眠药媲美。可用解郁安神颗粒，脑力宝胶囊改善睡眠。另...[详细]
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失眠我每天晚上很想睡觉\"结果翻来覆去的...
您好！根据您的描述，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。建议您睡前，饮一杯热牛奶：安`眠效果可与安`眠药媲美。另外可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶...[详细]
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睡眠不好40岁男人晚上睡不着，白天醒不了...
您好！根据您的描述，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。建议您睡前，饮一杯热牛奶：安`眠效果可与安`眠药媲美。另外可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶...[详细]
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失眠抑郁症怎样医治
预防失眠症的食疗良方1、桂圆性味甘温，可补益心脾、养血安神，可用于医治失眠健忘、神经衰弱等症。2、桑椹一身皆是药，可用来治疗由肝肾亏虚引起的各种不适症状。所以平时失眠者多吃些桑椹也...[详细]
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我老伴去世一年了，自从她去世之后，我晚上...
你好，入睡障碍性失眠的预防是可以随着时间的增长而消失，如果现在情况严重建议你可以让医生开点安抚精神的药物，自己在家也多吃有益睡眠的食物，睡前听一些舒缓的音乐[详细]
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我老伴去世一年了自从她去世之后我晚上就没...
你好入睡障碍性失眠的预防是可以随着时间的增长而消失如果现在情况严重建议你可以让医生开点安抚精神的药物自己在家也多吃有益睡眠的食物睡前听一些舒缓的音乐[详细]
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入睡障碍性失眠的预防
你好，入睡障碍性失眠的预防是可以随着时间的增长而消失，如果现在情况严重建议你可以让医生开点安抚精神的药物，自己在家也多吃有益睡眠的食物，睡前听一些舒缓的音乐[详细]
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我老伴去世一年了，自从她去世之
你好，入睡障碍性失眠的预防是可以随着时间的增长而消失，如果现在情况严重建议你可以让医生开点安抚精神的药物，自己在家也多吃有益睡眠的食物，睡前听一些舒缓的音乐[详细]
