- 2020-05-27 哪些食物可以改善失眠？经常泡脚对失眠有好处吗？
- 摘要：长时间失眠，睡眠质量不好会导致记忆力下降，注意力下降，智商、反应以及智力等都可能会受到不同程度的影响，而且还有可能对身体健康产生一定的影响，严重时甚至会导致猝死。那么患者患有失眠后，日常生活中可以食用哪些食物进行改善呢？经常泡脚对于缓解失眠症状是否有帮助？为此家庭医生在线采访了广东省第二人民医院主治医师郑霖勃来为我们解答哪些食物可以改善失眠？经常泡脚对失眠有好处吗？ ……查看全文»
- 2022-01-07 拔筋有好处吗
- 摘要：拔筋对人体是有一定好处的。 拔筋是属于中医疗法里的一种，可以疏通血管，让血液循环更顺畅，也可以缓解肌肉疲劳，同时适当拔筋还可以帮助缓解皮肤问题，可以促进皮肤的新陈代谢，减少患病几率，因此，拔筋对人体是有一定好处的。 拔筋也要有个度，不能太过频繁，以免导致肌肉松弛，出现损伤，严重时可能会导致皮脂腺分泌紊乱，出现皮疹的情况，影响身体健康。 做完拔筋后一定要注意及时补充水分，防止皮肤出现干燥、脱皮情况，做好面部保湿，平时太阳大的时候尽量在室内不要外出，避免太阳光直射，影响拔筋后的效果，平时还需多休息。 ……查看全文»
- 2016-04-01 你会裸睡吗 裸睡不只治失眠还有更多好处
- 摘要：说到“裸睡”，难免有些害羞，毕竟很多人连睡衣都是很保守的款式。其实，裸睡有利于改善睡眠，对于失眠的治疗也很有帮助。你会尝试裸睡吗？别急着否定。先听完睡眠频道介绍的这8个出乎意料的裸睡好处再做出你的选择吧。 ……查看全文»
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站桩有什么好处
站桩的好处包括：1、增强身体的平衡力，使身体达到不空状态。2、早就机体贯通状态，让身体内的力量传导畅通无阻。3、培养精气神，站桩可以提高人的精神气势。需提到的是，站桩时要注意保持正...[详细]
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月经不规律，但是我在练体育，需要站桩，站桩对妇科病有好处吗
你好，白带有血的原因多为第一；阴道炎，第二；宫颈炎，第三；排卵期出血。建议去医院检查,确定病因对症治疗，不要盲目用药。另外如果是阴道炎建议已婚的夫妻同时治疗。治疗期间禁止同房以免交...[详细]
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什么习惯对失眠有好处。
积极防治不能耐受的疼躯体疾病或慢性疾病，采取有效可取的措施，积极治疗引起失眠的其他因素如咳嗽、咳痰、呕吐、气促、心慌、腹泻等。根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间，维持固定的起...[详细]
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肾阴虚的失眠泡澡有好处吗 ？
泡完澡可以达到全身放松有助于睡眠的功效，此外，还可以食疗： 合黄连温胆汤 用于痰火内扰证。以失眠，胸闷心烦，头重昏沉，目眩，腹中痞满不适，恶食嗳气，口苦，舌苔黄腻，脉滑数。治宜...[详细]
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茶叶枕头真的可以对失眠有好处吗？
睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。[详细]
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体育锻炼对失眠有什么好处吗？
您好，失眠主要是因为神经衰弱导致，体育锻炼确实可以改善体质，同时对内分泌也有改善作用，可以帮助睡眠，建议平时可以积极锻炼身体，也可以适当服用一些助眠的药物，例如天王补心丸调理，具体...[详细]
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失眠吃什么对睡眠有好处？
您好，失眠建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。[详细]
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站桩能治好阳痿肾虚吗
你好，阳痿在性兴奋时受到惊吓造成阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种。治疗心理阳痿，首先建议夫妻双方共同参与治疗，主要是通过动停技术降低射精和性的敏感度，减弱射精的冲动，接着再刺激，第...[详细]
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睡眠不好吃蜂蜜加醋对睡眠有好处吗
医生建议：针灸有疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，脑心舒口服液等，应该很快缓解[详细]
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谷维素片对失眠有效吗？
有效的，但要注意：谷维素片能不能长期服用，应该根据患者的具体情况来定。说明书上明确提出，在药品注意事项方面，该药物如果使用七天，症状没有缓解。应该向医师或者药师咨询。患者如果想要长...[详细]
