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请问如何练习出拳的爆发？
练拳必须要有强大的爆发。站桩，练，打人的量非得靠站桩求吗？不一定练过变身状态下的发吗？真正的实战爆发除了必备的静态发训练外，不能不练动态发！走打，跑打，组合打，任何时候都可攻击，任...[详细]
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请问如何练习出拳的爆发？
练拳必须要有强大的爆发。站桩，练，打人的量非得靠站桩求吗？不一定练过变身状态下的发吗？真正的实战爆发除了必备的静态发训练外，不能不练动态发！走打，跑打，组合打，任何时候都可攻击，任...[详细]
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太极拳怎么练气？
第一步，要学会守静。同时，作为内家拳，必须养气练气，先养后练。既能守静，又能养气的方法，就是站桩。站桩是基础，站桩同时是真正太极拳演练的开始，入门功夫。站桩是外养形态，内固精神。无...[详细]
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太极拳怎么练气？
第一步，要学会守静。同时，作为内家拳，必须养气练气，先养后练。既能守静，又能养气的方法，就是站桩。站桩是基础，站桩同时是真正太极拳演练的开始，入门功夫。站桩是外养形态，内固精神。无...[详细]
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站桩肾区疼痛什么肾虚么？
你的情况是你喜欢打太极拳，最近两天站桩的时候肾区有些疼痛，容易出汗，有乏力感。中医认为，你的这个属于肾虚，肾虚的主要表现有健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏...[详细]
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阴虚不吃药的调养方法
中华武术博大精深,可以找个会太级拳的师博学学太极拳,会了后每天早晨早起炼太极拳,要坚持太极拳中的站桩,太极讲究的阴阳平衡,并要早睡。上面是我的建议,希望对你有所帮助.[详细]
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天津哪个医院治疗长期性神经衰弱‘
神经衰弱的患者会有很亢奋的一面，它影响睡眠，晚上失眠多梦，白天身体精神不好，注意力也不能集中，休息不够，自己身体的各种机能都会下降，并会伴有如耳鸣等其他症状。多参加一些有益于怡情养...[详细]
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舌质淡有齿痕，白舌苔，牙龈红牙根疼，脸黄...
嗯你这个情况就是脾虚，有湿热在中焦和下焦，治疗就是要调和脾胃还有肝胆这个就是得吃药加锻炼也可以的，如果你从明天开始学一门内家拳，每天打一遍拳法，加站桩，保证你一星期情况就好转，[详细]
