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失眠怎么能治好
你好，首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议...[详细]
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失眠怎么能治好
偶尔的失眠，可以通过饮食进行调理，可以多吃酸枣仁、芝麻、燕麦片、小米以及牛奶、核桃等食物，因为这些食物有促进睡眠的作用。要多参加有氧的户外活动，注意不要经常的胡思乱想，要避免过度的...[详细]
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心里和家人吵架就很打人
你的睡眠情况怎么样阿，有没有失眠呢？或者睡眠质量不好你的睡眠情况怎么样阿，有没有失眠呢？或者睡眠质量不好[详细]
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我最近晚上失眠多梦怎么办
医生建议：你好！晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。晚上失眠多梦怎么办二、对于继发...[详细]
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我已经失眠好久了，总是睡不着，半夜又会突...
我已经失眠好久了，总是睡不着，半夜又会突然醒了，郁闷死了，怎么样才能不失眠啊？[详细]
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睡眠不好失眠怎么
晚上睡眠不好老是失眠怎么办，现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，无副作用。下面介绍数则以供试用： 晚上睡眠不好老是失眠怎么办?失眠食疗一： 小米粥：小米性微寒，有...[详细]
