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晚上健身好会失眠吗
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2012-03-21 警惕!孩子晚上睡不好会越长越丑
摘要:谈到睡眠问题,人们想到的往往是成年人因为工作压力大,精神压抑而无法入睡,导致种种痛苦,但很少有人想到,相当一部分的小孩子,也存在着睡眠障碍问题,而且这可能对孩子的生长发育产生严重的不可逆转的影响。 ……查看全文»
2017-06-19 早上健身好还是晚上健身好呢
摘要:早上健身的时候,锻炼者由于经过一个晚上的消耗,身体内已经没有太多的能量。这个时候进行长时间的有氧运动,在身体自身没有足够糖源补充的情况下,就会调动更多的脂肪分解来给身体供能。 ……查看全文»
2016-06-08 晚上喝茶会失眠吗 晚上喝什么茶促进睡眠
摘要:相信“晚上不能喝茶,晚上喝茶会失眠睡不着”这一观念已经深入人心。晚上真的不能喝茶吗?睡眠频道想告诉您的是:晚上喝茶不一定会让你失眠。事实上,喝茶可以振奋提神,也可安神助眠。那么,晚上睡好觉可以喝什么茶呢?睡眠频道这就为您揭晓。 ……查看全文»
2017-10-16 晚上健身好不好
摘要:朋友圈里有:“太阳下山之后再做出汗的活动,会伤阳气。”的说法,但这是古人的话,虽然有一定道理,但是并不广泛适用于人们普遍缺乏活动的现代社会。 ……查看全文»
更多»“晚上健身好会失眠吗”相关问答
胸部很难受,背部也难受,

每天晚上都失眠吗?口服过什么药物吗?平时大便什么样建议多运动多锻炼身体,要多和别人交流,使自己白天忙起来,慢慢睡眠就会好的,你的这种感觉慢慢会消失的[详细]

请问流产后多久可以怀孕?

医生建议:你的情况一般是6个月,不过看每个人情况的,建议你平时注意休息追问:要半年过后才可以怀孕?如果不想要那么久才怀,可以吗?医生回答:看体质情况的追问:???医生回答:看每个人...[详细]

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想买安眠药实在睡不着

你好,失眠是最近出现的吗?是不是最近一段时间生活压力很大?以前有没有精神衰弱这种症状?晚上准备睡觉前可以用热水泡泡脚,喝杯牛奶,听着轻音乐能够有助于睡眠。如果说失眠症状很严重,不能...[详细]

夜里睡不着怎么办啊?

亲,你现在是在怀孕期间吗?是失眠了吗?我在怀孕期间有过一段时间,也是晚上失眠的呢,好长时间就是睡不着的,但是过了一段时间就好了。[详细]

8个月的婴儿每天睡眠时间不到8小时是什么...

你好,根据你所述的情况分析,如果你指每天睡眠不到8小时,是指晚上睡眠不足8小时吗?因为还没足岁的孩子在白天也会时不时在睡觉,因此晚上睡的不多。建议日常白天多和孩子沟通,不能让孩子在...[详细]

为什么我中午总是睡不着,一趟在床上脑袋就

您晚上还会是不着吗?其实没必要强迫自己去午休的,一般午休熟睡十五分钟即可,如果时间过长就会造成晚上失眠,或者是头晕[详细]

为什么经常晚上失眠?

晚上失眠引起的原因很多,不知道你会是什么原因引起的失眠,你愿意通过咨询让自己的状态得到改善吗?你来和我谈谈吧,我们一步步的分析一下。[详细]

孕妇能喝人参乌鸡汤吗

怀孕19周昨天晚上喝了一碗人参乌鸡汤,会对胎儿心脏等器官发育有影响吗?>>>人参乌鸡汤,是不会影响胎儿各方面发育的,也不会对心脏等器官的发育有什么害处.另外,昨天晚上失眠只睡了2小...[详细]

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