- 2013-06-03 晚上失眠多梦怎么办？
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-12-06 晚上经常失眠多梦怎么办？
- 摘要：上班族和上学党经常因为压力太大而整天晚上睡不着，有时即使睡着了也很容易做梦，每天醒来感觉自己依然很累，没有得到休息。那么晚上经常失眠多梦到底该怎么办呢？以下八招教你缓解失眠症状： ……查看全文»
- 2014-05-20 孕妇失眠多梦怎么办
- 摘要：现代人生活节奏快，容易产生不良情绪。特别对于孕妇来说，快节奏的工作和生活状态，极容易使其产生失眠多梦的情况，影响自身健康。下面给大家介绍一些孕妇失眠多梦怎么办，希望可以帮到大家。 ……查看全文»
- 2017-07-31 晚上总是失眠多梦怎么办 8种食物能辅助睡眠
- 摘要：人的一生中大部分时间都在睡觉，由此可见，拥有一个充足的睡眠是多么重要。而现在却越来越多人深受失眠的困扰，小编今天给大家推荐几种可以助眠安神的食物，希望能够帮助大家改善睡眠质量。 ……查看全文»
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晚上老是失眠多梦怎么办
建议试试一下方法：(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服...[详细]
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晚上失眠多梦怎么办
你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素...[详细]
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孕妇失眠多梦怎么办
您好：孕期失眠多梦一般是精神压力、环境因素、劳累引起的，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠...[详细]
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孕妇失眠多梦怎么办
孕妇出现失眠多梦的反应症状，有可能是孕妇身体气血亏虚反应引起的肾精亏虚反应引起的症状，平时需要注意加强营养，多吃黑色的食物进行调节身体的肾精亏虚，平时注意孕妇的营养成分要均衡，可以...[详细]
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孕妇失眠多梦怎么办?
在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化、身体不适、精神压力过大等因素，可能会导致睡眠问题出现。建议进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，保持良好的情绪状态。在晚上入睡之前不要想得太多...[详细]
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晚上失眠多梦怎么办？
你好，可能是神经衰弱引起的，建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、神补脑液等药物做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大。要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。...[详细]
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晚上失眠多梦怎么办
晚上失眠多梦，没有关系，及时调整个人的作息，每天都有规律的生活习惯，可缓解失眠多梦的问题。有空可以到户外活动或者是到其他城市旅行，缓解自身的压力。睡觉之前半小时，可以喝一点牛奶或者...[详细]
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晚上失眠多梦怎么办？
失眠多梦的情况多考虑与精神压力过大、过于疲劳等因素有关，存在一定的神经衰弱倾向。建议你在医生的指导下吃一些调节神经的药物加以治疗，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。另外，平时要进...[详细]
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晚上失眠多梦这怎么办？
您这情况不排除是神经衰弱引起的，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.建议放松心情，睡觉的时候别总想事情，白天多增加运动，慢慢就好了。身体疲劳后比较容易入睡，别使...[详细]
