- 2020-05-19 来月经失眠怎么办？孕妇晚上失眠怎么办？
- 摘要：失眠是现在很多人的通病，特别是女性失眠现象严重。有调查表明，失眠女性比男性多。从女性的生理角度，女性特殊时期，经期、孕期的激素（如雌激素、孕激素）水平变化，均可影响其睡眠质量。关于女性经期或孕期失眠问题，下面由广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹作出相关解答。 ……查看全文»
- 2014-10-24 晚上老失眠怎么办啊？
- 摘要： ……查看全文»
- 2014-05-13 晚上经常失眠怎么办?
- 摘要：失眠症状多发是一种常见病、多发病，失眠的原因是有多引起的： ……查看全文»
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偶尔失眠怎么办
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适...[详细]
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偶尔失眠怎么办
你好，考虑你的情况是由于睡眠质量过差所导致的，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。建议你调整好自己的心态，不要有太大压力，另外晚上睡前可以喝...[详细]
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晚上失眠怎么办？
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成，建议口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理，入睡困难可以口服地西洋片，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,自我调节缓解压力,保持愉快的...[详细]
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晚上失眠怎么办？
你的情况应该是因为肾虚或植物神经功能紊乱引起的，最好多休息，不要那么紧张，保持好的心态，饮食方面要注意。要有规律，还有不要吸烟喝酒，平时清淡饮食。注意多运动，可以试一下用谷维素片、...[详细]
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偶尔失眠怎么办如何治好
偶尔出现失眠可以采用药物治疗，建议不要口服镇静催眠药，可以选择口服中成药和维生素类药物治疗。根据失眠的类型和失眠的严重程度，选择口服谷维素和安神补脑液、健脑补肾丸、无味子颗粒。避免...[详细]
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高血压者偶尔失眠怎么办？
高血压患者偶尔失眠不要紧的，因为即便是正常人，也是有可能会出现偶尔失眠的，只要不是经常频发，一般不建议采用治疗措施的，如果失眠症状比较重，可以每天晚上用温水泡泡脚，也可以吃酸枣仁泡...[详细]
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偶尔失眠，天天晚上做梦
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了...[详细]
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孕妇晚上失眠怎么办啊？
孕妇晚上出现失眠，首先要注意保持情绪平稳，睡觉前，不要吃的太饱，适当的喝一些热牛奶，用温水进行泡脚，不要看有刺激性的影视作品以及书籍，是可以促进睡眠的。在白天要减少睡眠时间，适当进...[详细]
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儿童晚上失眠怎么办？
对于这种情况建议还是找到诱因，如果小儿出现焦虑的情况是会出现失眠症状，还有就是小儿如果白天睡眠充足的情况下，晚上睡眠是减少的，站一块儿可以养成良好的生活作息时间，白天减少睡眠时间，...[详细]
