- 2018-08-15 晚上吃什么食物会失眠？失眠又该吃什么？
- 摘要：虽然导致失眠的原因有很多，但是饮食方面的问题也是不可忽略的，如果食物吃不对也会引起失眠，不过食物同样也有治愈的效果，所以除了了解晚上吃什么样的食物会失眠以外，也可以适当的对能够治疗失眠的食物进行了解。 ……查看全文»
- 2014-03-11 晚上失眠吃什么好？
- 摘要：人是有生物钟的，而且人的一生中有三分之一的时间在睡眠状态，睡眠好坏直接影响着人的身体健康，健康的四大要素之一就是好的睡眠，好的睡眠不仅仅是指睡觉的时间够6—8小时，还要求睡眠的质量要高。人体只有在睡眠的时候，很多的器官才能都得到很好的修复，如果睡眠不充足，很容易导致健康出问题。睡觉也是人的一大享受，彻底的放松，组织器官也得到休息，第二天才能精力充沛，如果，睡眠不好，那是一件非常痛苦的事情。 ……查看全文»
- 2016-02-04 晚上为什么总是会失眠
- 摘要：人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会曾公布的一项调查结果显示，在中国成年人中，仅失眠的发生率就为38.2%。如何才能睡个好觉？ ……查看全文»
- 2020-11-20 为什么晚上睡觉总是抽搐?
- 摘要：我晚上睡觉时，经常身体会突然抽动，这是怎么回事，是一种病吗，请问为什么晚上睡觉总是抽搐？ ……查看全文»
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晚上怎么样才能非常容易睡着?
晚上总是睡不着?有那么点像失眠! [详细]
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眼睛是怎么回事呢？？
你这个问题没有什么大的问题，可能是晚上睡眠不好所致也有可能是最近比较累所致，总之没有什么大的问题。你这个问题没有什么大的问题，可能是晚上睡眠不好所致也有可能是最近比较累所致，总之没...[详细]
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晚上失眠是什么原因
你好，晚上失眠是什么原因有很多，像你是因为失恋开始失眠的，我想，这应该是你最主要的导致晚上失眠是什么原因，我先来说说精神方面晚上失眠是什么原因还有哪几种： 晚上失眠是什么原因一、...[详细]
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孕晚期要怎么做才能不失眠呢？宝妈们有一样情况的吗，怎么处理
我怀孕那时候也是总是失眠，孕晚期了会不舒服睡不着觉的，自己什么时候困什么时候睡，怎么舒服怎么来[详细]
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晚上总是睡不着如何？
总是失眠，有什么办法有所改进睡眠，吃的喝的或者按摩头部？ [详细]
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晚上吃水果不吃饭能减肥吗？
不一定，是否减肥取决于你每天（24小时）摄入的总能量，而不取决于你晚上吃什么。当然，如果你晚上只吃水果蔬菜，并且早上和中午也不多吃，那就可以减低总能量达到减肥目的。节食减肥总是有一...[详细]
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严重失眠怎么办原因是什么？
您好！根据您的情况，您失眠的主要原因是压力过大，治疗失眠最好的方法是放松，建议吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌...[详细]
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总是失眠如何？平日饮食，起居要注意些什么...
总是失眠如何？平日饮食，起居要注意些什么？ [详细]
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晚上总失眠是因为什么
晚上总失眠是因为以下几种原因:1.患者白天从事注意力高度集中的工作和活动，导致患者大脑处于持续紧张兴奋状态，容易导致晚上失眠。2.生活习惯不好，晚上吃宵夜或喝咖啡、浓茶等，都会出现...[详细]
