- 2017-03-10 为什么晚上睡不着 细数整夜失眠的症状
- 摘要：说到失眠，好多人比较烦恼，因为失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症。特别是整夜失眠，失眠的这些症状会给生活的生活带来很大的不便，会让你觉得疲惫、压力和焦虑的情况，那么，整夜失眠有哪些症状呢，下面为大家盘点下，看看你有这个症状么。 ……查看全文»
- 2017-01-17 失眠晚上睡不着 推荐失眠自我疗法
- 摘要：俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。 ……查看全文»
- 2016-03-10 为什么晚上睡不着 晚上失眠睡不好的原因
- 摘要：如今很多人都成了夜猫子，白天昏昏沉沉，反应迟钝，晚上却像打了鸡血似的睡不着，难以入睡。那么，为什么有些人一到晚上就失眠了呢？是什么原因导致晚上睡不着？睡眠小编总结了晚上失眠的几个常见因素。 ……查看全文»
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为什么特别困还睡不着？我快到预产期了睡眠特别不好，为此心情...
孕晚期很容易失眠的，我当时也是，整夜整夜的睡不着，其实放松心情，宝宝马上就出来了，应该高兴的！[详细]
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失眠抑郁不想吃饭怎么办
上班很无聊，也没什么活动参加，我整天没什么目标的过日子，有的时候晚上整夜睡不着。分析为失眠抑郁。你好，失眠抑郁者要树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重...[详细]
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晚上睡眠质量不好怎么办？
晚上睡眠质量不好可适当调整，尽量避免在白日睡觉，可将午睡时间缩短至半个小时左右，尽量避免白天长时间睡觉，以免影响到晚上睡觉。在晚上睡觉时要养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，将睡眠控...[详细]
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孕妇整夜都睡不着觉有什么好办法解决吗？老婆天天晚上都是辗转...
怀孕期间整夜睡不着，可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚试试，可以有助于睡眠的。[详细]
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严重失眠十多年，一晚上不吃安眠药整夜睡不着觉。有时候得在吃一
你好，严重失眠十多年，一晚上不吃安眠药整夜睡不着觉，这是需要注意休息的，锻炼身体，加强营养的，营养神经才会好转的，一次开药最多30片。[详细]
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如何让婴儿睡整夜觉
宝宝断奶以后就会睡整晚，在晚上不吃夜奶以后就会慢慢养成睡一整晚的习惯，这时候的睡眠就会恢复正常。所以想让宝宝睡眠质量好，断夜奶比较关键，宝宝晚上的睡眠质量也会影响身体的发育，如果晚...[详细]
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每天晚上失眠怎么办？
每天晚上失眠，首先可以先分析原因，然后再针对性治疗，比如有些人是熬夜，导致作息不规律，白天昏昏欲睡，晚上很晚才睡着，这时要调整作息习惯，不要经常熬夜，而且要早睡早起。另外在睡眠之前...[详细]
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怀孕8个月多了晚上睡觉没几个小时就醒来，怎么办好呢？是自己...
怀孕期间是会睡眠不好甚至失眠的，尤其是晚上起夜以后就会不容易入睡，建议平时睡觉之前可以做些运动，喝杯牛奶，如果起夜之后睡不着试试数羊，不去像太多，不看手机，慢慢就睡着了。[详细]
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失眠、梦多，睡不好觉，如何治疗
怕失眠心理许多失眠患者都有失眠期特性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，不知道长期失眠怎么办或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑...[详细]
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广东中山哪里治疗失眠
一般失眠的症状，是晚上整夜睡不着觉，白天一点精神都没有，虽然很困，但却没有任何的睡意 指导意见: 你要去专门治疗失眠的医院，而且不要去小医院，去比较正规的医院会比较的好，还有心情一...[详细]
