- 2016-02-29 每天睡着之后都会醒很多次
- 摘要：问：偶尔失眠，但是每天睡着之后都会醒很多次，可以吃美立宁吗？ ……查看全文»
- 2013-12-25 为什么每天早上睡醒之后都头痛？
- 摘要：头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。 ……查看全文»
- 2016-10-21 失眠之后该怎么补觉
- 摘要：失眠之后经常导致我们第二天脑袋晕晕沉沉，这时候，很多人会选择补上一个安稳觉。但是补觉有科学，如果随随便便的呼呼大睡，可能会加重你的失眠症状哦！那么失眠后到底应该如何正确补觉呢？ ……查看全文»
- 2013-09-29 失眠之后该怎么补觉？
- 摘要：失眠之后经常导致我们第二天脑袋晕晕沉沉，这时候，很多人会选择补上一个安稳觉。但是补觉有科学，如果随随便便的呼呼大睡，可能会加重你的失眠症状哦！那么失眠后到底应该如何正确补觉呢？ ……查看全文»
- 问答
-
成都最好的失眠医院是在那
你好，有很多种原因会导致失眠的出现，可能你为了工作而失眠，可能你会为了失恋而失眠，也可能你会为了明天的生计而失眠。你应该是由于现在上夜班，休息时间没有调整好而导致了你白天睡觉的时候...[详细]
- 问答
-
顽固性失眠能治好吗?
病情分析：1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异，有很大的个别差异。有5%的人每天所需的睡眠量在6小时以下，还有5%的人每天需要的睡眠时间在10小时以上。...[详细]
- 问答
-
失眠治疗的方法有哪些？
你好！失眠可以采取食物疗法，其实牛奶、苹果都有助眠的效果，每天睡前15分钟内吃一个苹果或喝一杯牛奶，保证夜夜睡的香。2失眠也可以采取药物疗法，发现失眠后我们要及时去看医生，听从医嘱...[详细]
- 问答
-
治失眠的音乐
能不能治好失眠，就要看你是不是相信了，每个年龄对音乐的感觉是不一样的。失眠啊。。恩。。最好听点干净一点的曲子，轻一点的，有些曲子不一定要听懂，只要能让心静下来就可以了。推荐：kis...[详细]
- 问答
-
我常睡眠不好近五年记忆力下降注意力不集中
你好，生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。偶尔失眠的原因很多，如亲友病故，失业，债务，失恋，离婚等生活上遇到的困难或者睡眠环境的改变{如借宿朋友...[详细]
- 问答
-
每天晚上失眠怎么办？
每天晚上失眠，首先可以先分析原因，然后再针对性治疗，比如有些人是熬夜，导致作息不规律，白天昏昏欲睡，晚上很晚才睡着，这时要调整作息习惯，不要经常熬夜，而且要早睡早起。另外在睡眠之前...[详细]
- 问答
-
失眠抑郁不想吃饭怎么办
上班很无聊，也没什么活动参加，我整天没什么目标的过日子，有的时候晚上整夜睡不着。分析为失眠抑郁。你好，失眠抑郁者要树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重...[详细]
- 问答
-
失眠怎么治疗好的呢？
你好，失眠可以采取食物疗法，其实牛奶、苹果都有助眠的效果，每天睡前15分钟内吃一个苹果或喝一杯牛奶，保证夜夜睡的香。失眠也可以采取药物疗法，发现失眠后我们要及时去看医生，听从医嘱来...[详细]
- 问答
-
失眠,没有食欲怎么办
一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。2.安排规律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起...[详细]
