- 2014-07-08 失眠治疗分时段 裸睡更保障睡眠健康
- 摘要：每个人生活中总会有一些小习惯，有利或者不利于睡眠。但生活习惯也可以在生活中慢慢形成，失眠患者治疗失眠可以从时间下手，早晚以及节假日多加注意。平常生活养成一些良好的习惯，例如散步，梳头，开窗透气等小事也会影响睡眠，此外，研究表明，失眠患者有裸睡的习惯更易于健康睡眠。 ……查看全文»
- 2014-09-04 辣妹日记 燃脂最佳时段
- 摘要： ……查看全文»
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要怎样判断失眠的原因
判断失眠的原因应根据失眠各阶段的表现来考虑。早段失眠，多见于心理生理性失眠；中段失眠，常见于焦虑障碍相关失眠、睡眠呼吸紊乱、周期性肢体运动障碍等；末段失眠，最常见于抑郁障碍相关的失...[详细]
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夜里睡不着怎么办啊？
亲，你现在是在怀孕期间吗？是失眠了吗？我在怀孕期间有过一段时间，也是晚上失眠的呢，好长时间就是睡不着的，但是过了一段时间就好了。[详细]
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要怎样判断失眠的原因？
根据统计，接近九成的失眠都是可以找到原因的。而这些原因里面，又有部分是其他疾病引起的。不同疾病所对应的失眠有其特点，可作下面的简单分析。 早段失眠，即入睡困难明显，多见于心理生理...[详细]
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月经前易失眠。
不知道到长期的失眠你是否曾经接受过检查，有些人失眠是因为心理原因，有些人失眠则是因为躯体疾病。既然失眠已经在您的生活中存在一段失眠了，那么就需要引起重视了。在生活中注意积极做好自我...[详细]
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睡眠质量差多梦白天醒来是不想起床的
医生建议：睡眠不好，用健脑胶囊解决失眠，它可以用于用脑过度，记忆减退，神经衰弱，头晕目眩，失眠多梦等症状。服用一段时间，配合运动锻炼不错的。[详细]
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睡眠不好失眠怎么办？如何调理？...
最近一段时间一直失眠，白天也很累，服用治疗失眠的药物没有恢复过来，有可能是压力性失眠。首先要弄清是不是压力造成的失眠，如果是压力性失眠重点还是减压，如果病情较重，建议到医院咨询治疗...[详细]
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失眠该怎么办的呢?
你好，中医对症治疗是需要一段时间,根据患者的病情,长期失眠有部分是习惯性失眠,有部分可能是某些病的前兆,失眠多由七情所伤,即恼怒,忧思,悲恐,惊吓而致气血,阴阳失和,脏腑功能失调,...[详细]
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晚上睡觉容易醒,醒了之后就睡不着了,这是...
你好，依你所说，你这属于失眠的一种中段失眠。你可以尝试着服用一点中成药，七叶神安片、补脑安神片、叶宁颗粒等都是可以的，副作用小，需要长期服用一段时间才能有效的。[详细]
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失眠怎么办，胡思乱想
加强锻炼和一些必要的辅助手段，如果您感觉自己的失眠有突发性（也就是说今晚可能失眠，明晚有可能不失眠），可以坚持用食疗、锻炼以及心里暗示的作用坚持一段时间就会好起来。如果说您感觉自己...[详细]
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失眠,睡觉前总是胡思乱想
加强锻炼和一些必要的辅助手段，如果您感觉自己的失眠有突发性（也就是说今晚可能失眠，明晚有可能不失眠），可以坚持用食疗、锻炼以及心里暗示的作用坚持一段时间就会好起来。如果说您感觉自己...[详细]
