- 2015-12-28 失眠吃什么？
- 摘要：最近有一些朋友老跟我说失眠，其实有很大一部分是因为国庆放假去玩，神经一直很兴奋。每天晚上都玩到很晚睡。放假了朋友聚会吃晚饭都吃的很饱。这样对身体是很不好的。当别人早已进入梦乡，在睡梦中睡得香甜，而你却还在不断地数着一只又一只的绵羊，不能入睡？推荐几种安眠的食物给你们吧~ ……查看全文»
- 2014-04-15 孕妇为什么容易失眠？
- 摘要：很多准妈妈，尤其是第一次做的妈妈的女性，往往在怀孕后，经常会碰到失眠的情况。其实，只要不是长久失眠，准妈妈们就不必担心，偶尔的失眠是不会影响到自己和宝宝的。因为怀孕是会给你带来身体上和精神上的变化的。不少原因都会让孕妇出现失眠，看过下面这些原因，您就不会过于担心了。 ……查看全文»
- 2018-07-30 为什么夏季容易失眠？ 失眠了怎么办？
- 摘要：炎炎夏日由于天长夜短，失眠的人会变得越来越多，长时间失眠会影响到人们的精神，久而久之会变成神经衰弱，为什么到了夏季容易失眠呢。 ……查看全文»
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失眠吃什么？
预防提高睡眠质量八建议 足部保暖 双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。 不开窗 引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建...[详细]
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为什么失眠?
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花...[详细]
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失眠什么原因
引发失眠的原因和患者长期工作生活劳累、社会压力过大或者受到过某种精神因素刺激等因素有关。另外各种脑血管疾病的后遗症，或者女性更年期期间体内激素水平变化，也容易导致患者出现失眠表现。...[详细]
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失眠吃什么好呢
依照你的叙述情况要是出现失眠的话，可以口服补脑的药事物就行了。可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，在日常饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃...[详细]
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失眠症是什么病
失眠症也被叫做是睡眠障碍，也属于一种疾病。失眠主要的症状表现，主要包括入睡困难易醒，睡眠多梦，早醒睡眠浅等症状。睡眠可以有多种原因引发，但主要就是精神性的因素比较多见，当然也可能与...[详细]
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失眠吃什么能好
失眠可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶，而且也可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者是桂圆红枣粥，能够促进睡眠。如果失眠的情况比较严重时，通常可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行...[详细]
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失眠要看什么科
出现失眠需要根据病情看精神科或者心理科。失眠有可能是植物神经功能紊乱，也有可能是精神疾病的早期症状，需要根据具体失眠的严重程度确定治疗方案，大多数有失眠需要选择口服药物，配合物理疗...[详细]
