- 2013-09-04 自我调节改善失眠 自我心理行为调适失眠
- 摘要：睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 ……查看全文»
- 2016-02-25 女性失眠的自我疗法
- 摘要：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活7天，而不睡眠只能活4天，但人们对睡眠的重要性却普遍缺乏认识。 ……查看全文»
- 2012-06-20 治疗失眠的自我按摩方法
- 摘要：自我按摩是一种既方便又经济的失眠治疗方法。自我按摩除了可迅速诱导睡眠、减少各种安眠药物的使用外，还可强身健体，减轻因失眠引起的头昏、头痛、健忘、焦虑等症状。 ……查看全文»
- 2012-06-30 失眠症的自我调节须知
- 摘要：睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 ……查看全文»
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你好，我因为心里原因引起的失眠该吃什么药...
失眠多久了？长期性的失眠还是近期刚发生的？建议您首先从心理上进行调整，因为您长期失眠很容易就会出现失眠症，因此要及时进行自我疏导、自我暗示、中医疗法结合现代心理疗法可以调整您的状态...[详细]
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成都市失眠医院那家最好？
你好，想你这种情况多是因为精神压力过大引起的神经性失眠，可以用一些调节神经及失眠的药物治疗一下。暂时的失眠不可怕，但是长期的失眠就会影响我们的健康生活。被失眠困扰的人们总是感到困倦...[详细]
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天津治疗睡眠医院
你好，想你这种情况多是因为精神压力过大引起的神经性失眠，可以用一些调节神经及失眠的药物治疗一下。暂时的失眠不可怕，但是长期的失眠就会影响我们的健康生活。被失眠困扰的人们总是感到困倦...[详细]
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杭州治失眠哪家医院最不错
失眠是一种精神疾病，患有这种疾病，患者的情绪常表现为烦恼、愤怒、怨天尤人、害怕失眠、担心失眠带来的后果，因此和患病前有很大的差距；大多数的失眠患者存在焦虑心理，失眠患者的焦虑主要是...[详细]
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吃了半年氟哌噻吨
你好，这些药物是不会导致你失眠的，所以你的失眠还是一种心理作用的结果，考虑是焦虑性失眠的，建议可以使用一下佐匹克隆片可以专门治疗焦虑性失眠，再有就是自我的心理安慰，告诫自己，使用这...[详细]
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杭州治疗失眠哪个医院可以
您好，你可能是不适应新的环境才导致的失眠。由于急性应激因素或环境改变（新学校、考试、新工作、离婚、失业等）而导致的暂时性失眠。这种导致失眠的原因每个人都可能遭遇过，无性别差异。导致...[详细]
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失眠怎么有效治疗
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月经前易失眠。
不知道到长期的失眠你是否曾经接受过检查，有些人失眠是因为心理原因，有些人失眠则是因为躯体疾病。既然失眠已经在您的生活中存在一段失眠了，那么就需要引起重视了。在生活中注意积极做好自我...[详细]
