- 2012-03-05 老年人的失眠与忧郁也需重视
- 摘要：目前不少老年人都有失眠问题，一些失眠老年人一旦觉得自己没有办法好好入睡，或是睡眠减少，就会吃安眠药来解决问题。 ……查看全文»
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失眠会发展为忧郁症吗？
长期的睡眠不好会导致身体抵抗力下降，情绪不好，增加患抑郁症的风险。我们主张睡眠不好可以短时间、小剂量的应用安眠药。但是必须在医生的指导下使用。失眠对身体的危害，远比安眠药的副作用大...[详细]
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我得了严重失眠忧郁症怎么办？
得了严重的失眠忧郁症，需要从以下几个方面进行干预治疗:1.主动配合心理医生找到引起忧郁症的根本原因，针对病因进行心理治疗。2.保持心态平和，以一种顺其自然的心态对待生活。3.尽量不...[详细]
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吃什么改善忧郁烦躁失眠？
通常情况下，失眠都是因为个人的心理情绪紧张，劳累，熬夜，作息时间不规律，或者是有焦虑抑郁的情绪导致的，因此要注意从这些方面进行调整，白天是让，活动增强体质，锻炼身体，晚上睡前不要兴...[详细]
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吃什么改善忧郁烦躁失眠？
如果有忧郁烦躁，失眠症情况是相辅相成的，因为很多失眠情况，主要是因为情绪的原因导致的，特别是有焦虑抑郁情绪，很容易出现失眠状态，而睡眠状态就容易加重烦躁的情绪。因此类情况，应该注意...[详细]
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吃什么改善忧郁烦躁失眠？
通常情况下，失眠都是因为个人的心理情绪紧张，劳累，熬夜，作息时间不规律，或者是有焦虑抑郁的情绪导致的，因此要注意从这些方面进行调整，白天是让，活动增强体质，锻炼身体，晚上睡前不要兴...[详细]
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成都失眠忧郁症医院
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因...[详细]
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治疗失眠忧郁症
注意睡眠、饮食和运动 我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，...[详细]
