- 2013-11-07 王文菁：孕妇失眠怎么办？
- 摘要：孕妇失眠怎么办？怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致准妈妈给失眠“缠上”。 ……查看全文»
- 2018-11-01 林莉菁
- 摘要：毕业于广州中医药大学儿科学专业，师从著名中医儿科专家李宜瑞教授，发表多篇论文。擅于治疗小儿呼吸道感染、咳喘、发热、多动症、疳积、泄泻等疾病，疗效显著。 ……查看全文»
- 2013-07-15 王文菁：孕妇失眠怎么办？不吃药也能赶跑失眠
- 摘要：孕妇失眠怎么办？怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致准妈妈给失眠“缠上”。本期广东省人民医院王文菁医生介绍，孕妇失眠若想摆脱困扰，可以从睡眠卫生、刺激控制、睡眠限制、认知疗法和放松训练五方面来进行认知行为治疗。如规律锻炼、不要空腹上床、过度饮水等。 ……查看全文»
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神衰失眠贴
神衰失眠贴生产企业,医疗器械经营企业：贵州苗神药械有限公司,神衰失眠贴生产厂家：黔药管械(准)字2001第1140044号/中国医疗器械网,医疗器械生产许可证：神衰失眠贴,生......[详细]
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莲菁失眠贴怎么样
莲菁失眠贴结合现代中医理论，将数十种中药经纳米技术加工精制而成，提高了其生物活性，能安全有效地调节人脑中枢神经系统，达到快速睡眠的目的，从而提高睡眠质量，是一种副作用小的中药，但并...[详细]
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眼霜哪个牌子好用？是赫莲娜牌子的好用，还是雅诗兰黛的好用？
眼部老化最快，当然要选一款好用的。赫莲娜品牌与雅诗兰黛相比的话，肯定是赫莲娜的好用，我用的是她们家的菁华修护眼霜，很多朋友也在用。用后眼部感觉很舒服，细纹明显淡很多，黑眼圈也改善了...[详细]
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老年人失眠吃什么
你好，老年人失眠的话，可以吃桂圆莲子粥，材料准备：桂圆肉、莲子、大米。制作方法：将桂圆肉、莲子和大米一起放在砂锅或电饭煲中煲1个小时左右。功效：桂圆是补血养血、补益心脾、安神的食物...[详细]
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莲子心泡水喝能去火吗
莲子心泻心火，如果你口舌生疮，心烦失眠等可以莲子心泡水喝。[详细]
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老年人睡眠障碍是怎么引起的？
失眠的病根在于阳不归阴。失眠是心的问题，心神不宁容易产生失眠。造成入睡慢、睡觉轻的原因是血虚，血不养心。建议喝桂圆莲子茶，桂圆和莲子按1：1的比例煮水，水开后半小时，加适量红糖。莲...[详细]
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失眠可以吃什么助眠的食物啊？
失眠可以吃一些桂圆、莲子、核桃、莲藕、葵花籽。睡前可以喝一杯温牛奶，能起到安神助眠的效果。失眠是常见的现象，与精神因素、作息不规律、精神压力大等原因有关，必须根据病因进行调理。失眠...[详细]
