- 2018-03-30 春季失眠怎么办？
- 摘要： 经常失眠可能会使我们睡觉的时间变短导致睡眠的质量降低，可能会导致我们的注意力和记忆力等有所下降。现如今，医学方面仍然在失眠这一症状进行研究。失眠真的是一件非常难受的事情，如果人们偶尔的短失眠可能自己的身体不会感到有什么不舒适的，但是如果时间长了，经常性的失眠会让人感觉的自己十分疲惫，真个人精神状态不好，特别是在学习或者工作的时候就会感觉特别的疲惫，特别的困，但是每当你晚上想要睡觉的时候，怎么睡又都睡不着，持久的这样下去，人们的身体就会扛不住，导致内分泌失调等症状，特别是在春天到来的时候，人们就更加容易出现失眠这种情况，这都和春天的气候有所关联。 ……查看全文»
- 2013-05-28 女性夜间总是失眠怎么办
- 摘要：女性夜间总是失眠怎么办？对此专家说：“由于现代女性所承担的家庭、社会的义务逐渐增大，导致女性失眠者人数剧增。实际上这是一种身体处于亚健康状态的表现，因此女性需积极治疗失眠，而目前治疗失眠的方法有很多，下面我们来综合分析总是失眠怎么办这个问题。 ……查看全文»
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半夜失眠睡不着，怎么办
引起失眠的原因很多，建议您最好是去看看中医。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，可...[详细]
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半夜醒来失眠怎么办?
半夜失眠在睡眠医学中也叫睡眠障碍，在日常生活中较为常见，主要表现为睡觉时难以入睡，半夜易醒或早醒等。治疗包括：1.药物治疗，通过使用部分中药或西药。2.非药物治疗包括针灸、推拿、刮...[详细]
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下半夜失眠怎么办？
下半夜失眠一般是由于睡觉时间太早的原因造成的，出现这种状况应该在白天增加活动量，可以有效的提高睡眠时间。如果是工作压力较大或者是生活以及经济压力较大导致神经衰弱引起的，可以选用安神...[详细]
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后半夜失眠怎么办?
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花...[详细]
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半夜失眠怎么办
要解决你身体弱的问题，应该增强运动量和活动次数。人的生理状况和心理状态，是一体两面的，相互影响、相互制约的。建议您做到以下几点缓解失眠的症状： 1、在入睡前，用热水泡脚或洗热水澡...[详细]
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半夜失眠怎么办？
首先建议大家注意调整睡眠习惯。晚上经常失眠多梦可以尝试一下调整自己的睡眠习惯，如果之前是早睡早起那现在就可以尝一下睡的稍晚一点，如果之前是晚睡那现在就睡得早些。其次建议大家注意饮食...[详细]
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老是半夜失眠怎么回事
老是半夜失眠，考虑与以下因素有关:1.患者由于白天从事使精力高度集中的工作，或者是工作压力过大，晚上大脑处于兴奋状态，会出现半夜失眠的情况。2.睡觉前喜欢看手机或打网络游戏，导致患...[详细]
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睡到半夜失眠怎么回事
睡到半夜失眠的原因很多。最常见的是抑郁症或者长期处于抑郁状态的患者会有明显的失眠、早醒的症状。如果患者同时伴有持续的情绪低落、兴趣丧失、意志力减退等症状，建议尽早到精神科就诊。另外...[详细]
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半夜失眠怎么治疗？
如果你的失眠长期存在并且比较严重话，那就真是所谓的一种疾病了！要想治疗康复，恐怕就要找医生来帮忙了，建议患者及时去医院，选择药物治疗的方法来治疗，中药治疗也是很好的。要想治疗失眠，...[详细]
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夜里失眠多梦怎么办？
失眠多梦是睡眠障碍的一种表现，这种情况多数因为睡眠不深，睡眠质量不好等引起来的，因此要注意调整睡眠质量，白天要注意适当锻炼身体，增强体质，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，睡前...[详细]
