晚上睡眠不好老是失眠怎么办，现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，无副作用。下面介绍数则以供试用：　　晚上睡眠不好老是失眠怎么办?失眠食疗一：　　小米粥：小米性微寒，有...[详细]

晚上失眠怎么办？对于晚上失眠的人来说，晚上失眠怎么办？如何治疗失眠的确是件让人头痛的事情那到底晚上失眠怎么办呢？　　首先、晚上失眠怎么办？克服失眠的心理调适方法：　　一、晚上失眠的...[详细]

医生建议：你好！晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。晚上失眠多梦怎么办二、对于继发...[详细]

孕妈妈在孕晚期的话就是容易失眠呀，因为老是想着孩子怎么样怎么样或者是顺产的时候怎么样怎么样的疼，您可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，多用热水泡泡脚放松心情。[详细]

不太清楚怎么搞的总是失眠，晚上怎么就是睡不着，白天睡起来就挺香。。。郁闷的。。。。。 [详细]

老年人失眠怎么治疗1.忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。老年人失眠怎么治疗2....[详细]

晚上老是做噩梦，这是怎么了晚上有这事是没天晚上睡觉之前用热水可以泡泡脚试试的，有助于睡眠的。[详细]

您好！晚上偶尔出现失眠是我们的生活中常见到的事情偶尔的出现失眠不需要药物的治疗但是首先要做好自我的调理那么我们需要了解晚上偶尔出现失眠怎么办常见的自我的调理，智者建议失眠患者利用运...[详细]

这种情况一般白天睡眠怎么样如果白天睡得多的话，容易导致晚上失眠，在晚上睡觉的时候，尽量喝一杯热牛奶会有助于缓解睡眠。[详细]

这几天我怎么总是精神恍惚。晚上睡不着觉？白天没一点精神。注意力不集中。头还晕？怎么治疗啊？我是不是得失眠了啊？？ 工作非常累。可晚上就是睡不着觉。 如果真的是抑郁症那该...[详细]