- 2016-12-11 精神压力大危害身体健康 精神压力大怎么办
- 摘要：在当今社会，压力几乎是无处不在。压力如果得不到排解，可能会导致各种精神疾病，严重影响正常生活。且先来看看精神压力大的危害有哪些？ ……查看全文»
- 2015-12-04 压力大失眠怎么办？5款药枕可治疗失眠
- 摘要： 失眠怎么办?中医按摩穴位帮到你。现代生活节奏的加快与工作压力的加大，让不少白领会出现失眠现象，每每夜深人静的时候难以入眠。而经常性失眠会不仅让人皮肤粗糙，更导致精神萎缩，影响第二天的工作效率。那么，失眠怎么办呢?失眠吃什么好呢?下面，小编为你推荐提高睡眠质量的穴位按摩方法以及药膳方。 ……查看全文»
- 2016-12-20 年底精神压力大怎么办 压力大吃什么缓解
- 摘要：如今已到年底，很多人因工作任务还未完成而感到压力山大，常常失眠，吃不下饭，赤裸裸的压力大的表现。年底精神压力大可能是很多白领会面临的情况。那么应该如何缓解精神压力呢？ ……查看全文»
- 2016-10-03 精神压力大睡不着怎么办 精神压力大应该这样做
- 摘要：随着生活节奏的不断加快，人们的工作也越来越忙碌，有时候停下来感觉“身体被掏空”，一回到家反而因为精神压力大睡不着，长期以往身体会被拖垮。那么精神压力大睡不着怎么办呢？ ……查看全文»
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我现在有点像精神病了，每天睡不好
谁告诉你睡不着就是精神病啊,只是有点失眠而已啦！压力大就找个释放压力的办发啊!比如运动，听歌，看小说等等。压力大要知道怎么释放，怎么把压力转为动力。不行就吃点安神药，要多向朋友诉说...[详细]
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精神压力大失眠怎么办
精神压力大失眠要适当的放松心情，可以听一些舒缓的音乐来缓解，同时也可以适当的进行一些体育锻炼，比如散步和慢跑一起练瑜伽，能够缓解自身的压力，从而提高睡眠的质量。如果症状未能得到改善...[详细]
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人瘦是否跟睡眠不好有关？
这与睡眠质量差当然有关.那睡眠质量是怎么造成的,你分析过没有.如压力大,身体体质差,精神紧张,营养素,气温高.失恋等都有关.你要找出原因.然后改正.[详细]
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头脑神经错乱
你好,据你描述的情况来看,你是由于精神压力过大,该放松一下了,给自己减压.1.运动减压精神压力大时,适当参与体育运动无疑是一个很好的减压办法.因为,运动提供了一个“宣泄口”,是最有...[详细]
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我：失眠了该怎么办
医生建议：这个失眠的话，治疗的时候可以选择安神补脑液来调理下，平时不要太紧张追问:5抑郁症恐俱怎么回事我l。喝了不管用医生回答:这个是属于精神疾病追问:l那该怎办医生回答:建议你到...[详细]
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睡眠不好失眠怎么
晚上睡眠不好老是失眠怎么办，现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，无副作用。下面介绍数则以供试用： 晚上睡眠不好老是失眠怎么办?失眠食疗一： 小米粥：小米性微寒，有...[详细]
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失眠中医怎么治
您好，失眠中医怎么治，引起人体失眠的因素有很多，常见的是精神紧张，压力大，或者是气血亏虚，建议不要长期使用西药来治疗，副作用大，有依赖性，可以使用中成药来调理，比如安神补脑液，枣仁...[详细]
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吃什么食物对失眠有帮助呢？
您好！失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过...[详细]
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失眠症医生，你好，我发觉得了严重的失眠症
您好！失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过...[详细]
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失眠多梦，口干舌燥，舌苔白有红点，小便黄
失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过大也会...[详细]
