- 2014-07-08 失眠治疗分时段 裸睡更保障睡眠健康
- 摘要：每个人生活中总会有一些小习惯，有利或者不利于睡眠。但生活习惯也可以在生活中慢慢形成，失眠患者治疗失眠可以从时间下手，早晚以及节假日多加注意。平常生活养成一些良好的习惯，例如散步，梳头，开窗透气等小事也会影响睡眠，此外，研究表明，失眠患者有裸睡的习惯更易于健康睡眠。 ……查看全文»
- 2012-05-11 保养不分昼夜 技巧要分时段
- 摘要：你要知道，日常的保养也是分时段分步骤的，对于白天和夜晚的护肤同样也有着不同的保养品与护理方法。这样分时段，让我们的肌肤更有活力。 ……查看全文»
- 2017-08-29 分时段分肤质补水保湿更嫩滑
- 摘要：OL们在办公室这样干燥的室内，肌肤的水分迅速蒸发，肌肤干燥紧绷。当你没有办法在办公室里用滋润的乳霜滋润肌肤再做一遍按摩，蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的化妆水就有了“必须存在”的理由，成为肌肤的“加湿器”。你需要做的，就是洗干净双手。闭上眼睛，先在距离脸部 20cm左右的位置将喷雾喷洒在脸部，停留约10秒后，用干净的双手轻轻拍打脸部，促进水分完全吸收，并通过拍打促进肌肤的血液循环，给肌肤增加活力。 ……查看全文»
- 2012-03-19 保养分时段 注意几个时间点
- 摘要：爱美是女人的天性，保养适宜甚至可以打败年龄与岁月。可是您每天保养得时间段正确吗？小心时间不正确适得其反。下面小编告诉您一个保养的小秘密，帮您留住最美的风貌！ ……查看全文»
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要怎样判断失眠的原因
判断失眠的原因应根据失眠各阶段的表现来考虑。早段失眠，多见于心理生理性失眠；中段失眠，常见于焦虑障碍相关失眠、睡眠呼吸紊乱、周期性肢体运动障碍等；末段失眠，最常见于抑郁障碍相关的失...[详细]
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失眠该怎么办的呢?
你好，中医对症治疗是需要一段时间,根据患者的病情,长期失眠有部分是习惯性失眠,有部分可能是某些病的前兆,失眠多由七情所伤,即恼怒,忧思,悲恐,惊吓而致气血,阴阳失和,脏腑功能失调,...[详细]
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要怎样判断失眠的原因？
根据统计，接近九成的失眠都是可以找到原因的。而这些原因里面，又有部分是其他疾病引起的。不同疾病所对应的失眠有其特点，可作下面的简单分析。 早段失眠，即入睡困难明显，多见于心理生理...[详细]
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脑电波灌输[心绞痛]
一夜睡眠中约有4—5个睡眠周期反复交替。根据脑电图及其他身体的变化判断，正常人入睡先进入非快速眼动睡眠,可分四个阶段，刚入睡时，朦朦胧胧，很容易被惊醒，并能听到周围发生的事情，这是...[详细]
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夜里睡不着怎么办啊？
亲，你现在是在怀孕期间吗？是失眠了吗？我在怀孕期间有过一段时间，也是晚上失眠的呢，好长时间就是睡不着的，但是过了一段时间就好了。[详细]
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阴虚火旺是否还会导致失眠？
可能会的。西医认为，失眠的原因各有不同。患者往往某段时间情绪紧张或生活上有重大的变故导致情绪低落、悲哀，短暂的失眠疏于调理，最后导致了恶性循环，形成了不好的睡眠习惯，由暂时性失眠转...[详细]
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女人失眠与没有性生活有关系吗？
失眠的原因各有不同。患者往往某段时间情绪紧张或生活上有重大的变故导致情绪低落、悲哀，短暂的失眠疏于调理，最后导致了恶性循环，形成了不好的睡眠习惯，由暂时性失眠转变为的慢性失眠。还有...[详细]
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孕晚期为什么会失眠
怀孕的晚期阶段会出现失眠，可能是平常太过于劳累，或者是负担比较大，导致精神焦虑不安，因此失眠症状加重。另外在怀孕的后期阶段，很多孕妇要准备待产，由于不太了解整个分娩的流程，害怕对胎...[详细]
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心脏病手术后失眠怎么办
你好，不仅心脏病手术会失眠，其他大型手术后病人都会有失眠的表现，这个很正常。可能与失血有关。如果按中医分析则应属于气血两虚，首先不需要焦虑，一般过一段时间就会消失，再次在辅助睡眠药...[详细]
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盗汗，失眠，肩膀怕冷
问题分析：盗汗，失眠，肩膀怕冷，严重失眠，盗汗严重，每晚睡衣都是湿的，肩膀特别怕冷。考虑是经前综合症可以使用乌鸡白凤丸调理一段时间，平时注意保暖不要着凉，少吃辛辣油腻食物[详细]
