失眠是孕妇的通病,建议您不药为此恐慌,传统中药酸枣仁和合欢都具有养心安神的功效,希望你在闲暇之余用此泡点水喝,对您的睡眠会有所帮助.[详细]

1）失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过...[详细]

由于怀孕期间体内的激素水平会发生变化、身体会出现不适感、情绪状态也会受到一定的影响，因此，孕妇有可能会出现失眠多梦的情况。建议在这一阶段，要进行积极的自我调整，平时保持良好的心态，...[详细]

您好：引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决;属...[详细]

首先要找出孕妇难眠的原因。1、首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。你在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势...[详细]

长期失眠的,有影响的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状...[详细]

怀孕初期失眠有很多原因，如家庭原因、身体原因、心理原因、职场工作原因等。偶发失眠是身体的应急反应及防御反应，无虚过度警惕或干预。孕妇失眠建议身体调节、心理调节为主，不建议服用药物。...[详细]

孕妇偶尔出现失眠的症状是属于正常的，如果每天都失眠，会影响身体的健康。可以通过饮食、运动、调理心情等方法来改善，要保持心情舒畅，不要胡思乱想，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，...[详细]

女人怀孕期间身体会经常出现各种不适，如呕吐，没有食欲，心情烦躁，失眠等症状表现，这些都是由于激素的改变引起心理和生理上的变化，不必担心，因为是怀孕期最好不要服用药物，以免对胎儿有影...[详细]

如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就...[详细]