- 2016-03-09 经常生病元凶可能是长期失眠 失眠应该怎么办
- 摘要：很多人并不注重失眠，觉得夜里没睡着，只要在白天补回来就好了，但是其实这样子也是于事无补的，长期失眠的人会发现自己越来越容易感冒、发烧，这是由于失眠损害了我们的免疫力，使我们的身体越来越差，如果失眠不采取措施及时治疗，那么很多病毒和细菌就会侵入人体，导致人体感染炎症，病毒，疾病。 ……查看全文»
- 2017-10-19 失眠经常出虚汗该怎么办
- 摘要：因为生活压力增大的缘故，现在很多的年轻人们也和老年朋友们一样，出现了失眠的问题。但是也有一部分朋友们会在失眠的时候出一身虚汗，甚至是感到窒闷透不过气。这提示是人体在向你提醒，你的健康问题需要关注了。其实这个问题是可以解决的，因此当我们经常失眠出虚汗的时候，我们就应该要提高重视，从生理和心理双方面来考虑自己的失眠问题究竟是从何而来的。 ……查看全文»
- 2017-08-17 经常失眠心慌该怎么办
- 摘要：全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气。 ……查看全文»
- 2019-05-03 孕妇经常失眠应该怎么办？4个好方法为你支招
- 摘要：大部分孕妇到了怀孕晚期会出现翻来覆去睡不着觉的情况，睡眠不足或者熬夜的话，会影响到胎儿对营养的需求，以及正常生长和发育，所以孕妇要保持良好的睡眠状态。 ……查看全文»
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经常失眠应该怎么办?
睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活...[详细]
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经常失眠应该怎么办啊？
你好，疲劳、头痛、失眠等不适感，提醒你已超负荷，该进行调整与休息了。最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。长坐着工作的人，每隔1小时活动一下，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，...[详细]
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晚上经常失眠应该怎么办啊？
晚上有经常的失眠的现象可能是神经病变引起的，也跟平时的工作紧张或用脑过度，神经亢奋等原因有关系，需要去医院神经内科检查，配合医生服用些调理神经的药物治疗为宜，如果是老年性的失眠的状...[详细]
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晚上经常失眠应该怎么办才好？
晚上经常失眠，可以在睡觉之前泡一泡热水澡泡一下脚，或者是喝一杯热牛奶帮助入睡。还可以在睡觉之前听一些缓慢的轻音乐，或者是做一些瑜伽，使自己的身心得到放松，从而帮助睡眠。在排练的时候...[详细]
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请问经常性失眠应该怎么办？
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等[详细]
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晚上经常失眠应该怎么办啊？
你好，失眠可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律日常饮食，别暴饮暴食，注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服；谷维素片维生...[详细]
