- 2016-12-05 女人失眠怎么办 5招助你远离失眠
- 摘要：失眠除了是因为生病以为多数是因为心理和身体不放松，想太多事情，或者睡觉前做了剧烈运动，或者是人到了陌生的环境，多数情况下都是心理引起的。可以通过简单的运动，把睡觉的地方弄的舒适一些，睡觉前洗个澡。下面给大家介绍5个方便，帮你远离失眠！ ……查看全文»
- 2017-02-21 失眠怎么办 揭秘职场女人失眠的五个表现
- 摘要：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。新时代的女性生活、工作两手抓，难怪女人失眠的现象越来越普遍。 ……查看全文»
- 2015-03-07 女人失眠怎么办？8类食物助你入睡
- 摘要：过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因的饮品；晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。 ……查看全文»
- 2016-07-01 女人更容易失眠 女人失眠怎么护理
- 摘要：失眠抑郁原因有很多很多，就不一一介绍，但我们要知道，因为原因不同，治疗时也是不一样的，因此，患者在治疗前必须有一个系统全面的检查，查找自己患病的原因所在，然后在治疗，专家表示：失眠抑郁患者治疗时，也可以自我做一些护理来进行辅助治疗，这样效果更好，那女人失眠怎么护理？ ……查看全文»
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女人肾虚怎么办？失眠，多梦
你好：女人肾虚，失眠，多梦考虑是肾虚，植物神经功能紊乱引起的症状，可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，祝你健康！[详细]
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女性失眠多梦怎么办
女性失眠多梦可以在医生的指导下服用药物治疗，如安神补脑片、谷维素等，对于失眠多梦有很好的治疗作用。失眠多梦除服药之外，也应该注意改善日常生活习惯。按时睡觉，养成规律的睡眠习惯，不要...[详细]
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失眠多梦怎么办
失眠多梦，它是一种睡眠障碍。长时间这种情况容易造成头痛，情绪不是很好，造成身体疲倦。和平时经常焦虑，或者是环境噪音比较大。可以用一些营养神经的药物来进行治疗，还包括心理疗法，物理治...[详细]
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人失眠怎么办
有失眠的症状，应该积极的通过合理的饮食以及用药的方法改善。饮食方面可以吃一些燕麦片或者牛奶；也可以吃核桃、酸枣仁、红枣等食物，因为这些食物都有安神和促进睡眠的作用。情绪方面一定要稳...[详细]
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失眠，多梦怎么办？
治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治，可取得较为...[详细]
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女人失眠吃什么
你好，女人失眠的话，可以吃枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早，中，晚各服一次，每次十五粒，同时服用蜂蜜（槐花蜜最好）。核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。睡前一小时，用保温杯冲泡莓...[详细]
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女人不失眠却多梦怎么回事
女人不失眠却多梦多半是由于压力比较大引起的，可能平时操心的事情比较多引发的，平时操心事情比较大，容易导致思虑过度，所以会引起多梦症状，往往睡醒以后会出现头疼，可以在睡前喝一包牛奶。...[详细]
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女人失眠吃的什么好呢？
女人如果出现了失眠，通常应该考虑和情绪有很大的关系，特别是出现了焦虑抑郁的情绪，这种情况要注意适当的放松心态，调节情绪，规律，作息时间，尽量不要喝浓茶，咖啡以及喝酒，平时要多吃蔬菜...[详细]
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害人命的失眠耳鸣怎么办
你好，失眠、耳鸣由肾虚引起的症状较为多见，尤其是肾阴亏虚容易引起头晕耳鸣，失眠多梦，腰酸腿软，甚至潮热盗汗等症状，建议必要时可以选择适量的服用六味地黄丸或者在医师的检查以后辨证服用...[详细]
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失眠怎么办失眠怎么办
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠C...[详细]
