- 2011-10-31 怎样有效调理女人失眠
- 摘要：工作压力不断攀升，生活压力也随之而来，让很多女性陷入了两难的抉择。人的睡眠质量与精神状态有密不可分的联系，精神压力过大女性极容易失眠，影响工作效率，甚至还会引发心理疾病的产生。那么失眠怎么办呢-？来看看下面几种改善睡眠的方法吧。 ……查看全文»
- 2016-04-25 女人失眠怎么调理 6个食疗方帮女人睡好觉
- 摘要：上班族巨大的生活压力，与不规律的生活作息习惯，让很多年轻人患上了失眠。是面对女人的危害甚大，不但引起黑眼圈、肤质变差，严重的甚至会影响各个器官的正常运作。那么失眠了我们应该如何调理呢？下面我们就来看看女人失眠的食疗吧。 ……查看全文»
- 2016-07-20 女人失眠怎么调理 3个小妙招调理失眠多梦
- 摘要：失眠，除了婴幼儿以及儿童，相信谁都清楚，这是一种无法入睡或者无法长时间保持睡眠状态的一种症状，导致一个人睡眠不足，长期以往对一个人的健康等都会产生很大的损害，因此为了自己的健康很多人都想要知道女性失眠多梦怎么调理。导致失眠多梦的原因有很多种，环境因素以及很多个体因素都会造成这种的事情发生，其中以女性居多，那么女性朋友该如何调节失眠呢？ ……查看全文»
- 2016-07-11 女人失眠怎么调理 5个小妙招调理失眠多梦
- 摘要：失眠严重者会影响到精神，导致精神分裂或者焦躁抑郁，神经系统会受到严重的影响，同时，也会牵连到心脑血管、肠道消化等问题的发生，因此，失眠不仅仅是睡不着觉那么简单，如不重视，后果不堪设想。 ……查看全文»
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40多岁的女人失眠怎么办
您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。 治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。 平时生活习惯应注意，比...[详细]
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怎样帮她调理，治好失眠？
失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。 可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用...[详细]
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女人失眠多梦
你好，失眠一定要先找到原因，然后对因调理。一般来说，要避免在睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动，养成良好的按时睡眠习惯，非必须原因绝不要超过23点入睡，常失眠的人以22：30习惯入睡...[详细]
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失眠怎么调理？
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失眠怎么调理？
晚上不能睡觉或者是老是要做梦的这种情况是可以考虑为是睡眠质量不好的原因导致的，建议还是及时的去处理的为好的，要知道的就是长时间的睡眠质量不好的话，轻微的会导致失眠的情况出现的，其次...[详细]
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女人失眠吃什么食物调理方法
女人失眠一般可以吃一些核桃或者是红枣等食物，能够起到健脑益智的作用，还可以喝热牛奶也能起到一定的效果，但是饮食调理只能起到辅助治疗的作用，效果可能不是特别的明显。如果睡眠比较严重，...[详细]
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女人晚上失眠怎么办呢？女人失眠会有什么后果的呢？
睡觉睡眠可能是最近压力太大了，还是放心心情保证充足的睡眠的，可以睡前喝些热牛奶的，有助睡眠的作用的，睡前还要保持良好的心态的不要想不开心的事情的。[详细]
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长期熬夜的人怎么调理失眠
长期熬夜的人想要调理失眠的话，需要注意不能再熬夜，注意劳逸结合，定时休息，平时也可以适当的参加运动锻炼身体，通过对身体的调节，能够更好的帮助改善失眠。晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶，...[详细]
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老人总是失眠平时要怎么调理？
老年人出现失眠，这种情况是非常普遍的，主要是因为身体内分泌方面的改变以及自身的，情绪方面的问题导致的，多数情况有焦虑，甚至有抑郁的情绪，因此要注意适当的调节情绪，白天适当锻炼身体，...[详细]
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如何治疗失眠多梦 平时怎样调理呢?
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物...[详细]
