- 2011-10-31 怎样有效调理女人失眠
- 摘要：工作压力不断攀升，生活压力也随之而来，让很多女性陷入了两难的抉择。人的睡眠质量与精神状态有密不可分的联系，精神压力过大女性极容易失眠，影响工作效率，甚至还会引发心理疾病的产生。那么失眠怎么办呢-？来看看下面几种改善睡眠的方法吧。 ……查看全文»
- 2016-04-28 失眠当心会“毁容” 女人失眠会有哪些危害
- 摘要：长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足对女性健康的损伤还包括。 ……查看全文»
- 2016-07-01 女人更容易失眠 女人失眠怎么护理
- 摘要：失眠抑郁原因有很多很多，就不一一介绍，但我们要知道，因为原因不同，治疗时也是不一样的，因此，患者在治疗前必须有一个系统全面的检查，查找自己患病的原因所在，然后在治疗，专家表示：失眠抑郁患者治疗时，也可以自我做一些护理来进行辅助治疗，这样效果更好，那女人失眠怎么护理？ ……查看全文»
- 2012-05-22 女人失眠多梦更容易衰老
- 摘要：女性晚上失眠多梦易衰老，有发生在身体内部的(如心脏、血管方面疾病)，也有呈现在身体外部的。有数据显示，女性晚上失眠多梦、睡眠不足如果长期出现，除了会让人百病丛生外还会加速衰老。 ……查看全文»
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40多岁的女人失眠怎么办
您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。 治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。 平时生活习惯应注意，比...[详细]
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女人失眠多梦
你好，失眠一定要先找到原因，然后对因调理。一般来说，要避免在睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动，养成良好的按时睡眠习惯，非必须原因绝不要超过23点入睡，常失眠的人以22：30习惯入睡...[详细]
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女人失眠多梦的原因
您好！原因有很多：1.吸烟吸烟有害健康，已为众所周知，但对大脑中枢神经系统的影响，却往往为人们所忽视。2.嗜酒酒中的主要成分是酒精，在医学上属于麻醉剂，神经系统对其敏感。那么，酒精...[详细]
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女人失眠原因
你好，女士！你读大学时和现在工作失眠的原因可能主要还是心境不安，你不妨试试闭上眼睛回想下你是否遇到了什么烦心的未妥善处理的事情，找到了并把这些症结从你心里释放出去，心里通畅了，就会...[详细]
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女人失眠吃什么
你好，女人失眠的话，可以吃枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早，中，晚各服一次，每次十五粒，同时服用蜂蜜（槐花蜜最好）。核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。睡前一小时，用保温杯冲泡莓...[详细]
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30岁的女人失眠瘦弱能吃古汉养生精吗
医生建议：是药三分毒，建议找到失眠的原因，调节一下精神，补充身体需要的营养。吃的好了休息也就好了。[详细]
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28岁女人失眠脾气暴躁脑子杂念多，怎么办？
你好，失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放...[详细]
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女人失眠多梦的原因是什么呢
您好，女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多梦。[详细]
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女人失眠多梦吃什么好
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。[详细]
