- 2016-04-21 解析女人长期失眠的危害 缓解失眠有妙招
- 摘要：失眠几乎是每个人都遇到过的事情，那么大家知道失眠的危害有哪些吗？长期失眠对人的危害是非常大的，尤其对于女性朋友们来说，如果长期失眠，长期失眠给女性的健康带来极大的危害，不仅会影响她们美丽的容颜，还非常容易引发各种相关的疾病，因此，女性朋友们一定要保证良好的睡眠。 ……查看全文»
- 2016-03-30 解析失眠的危害 女人长期失眠的危害有哪些
- 摘要：睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。 ……查看全文»
- 2012-03-12 女人长期失眠危害大
- 摘要：睡眠对于人类来说无疑是非常重要的，睡眠的时间和质量对人类的健康也有着至关重要的影响。尤其对于女性朋友们来说，如果长期失眠，长期失眠给女性的健康带来极大的危害…… ……查看全文»
- 2017-07-15 女人失眠有何危害？专家：女人长期失眠易早衰
- 摘要：睡不好似乎成了不少现代都市人的通病，有些人常常是晚上拿着手机玩得舍不得放下，躺床上又是辗转反侧老是睡不着，这种情况以女性更为多见。老睡不着出现失眠的情况可不仅仅是让你精神萎靡那么简单！广东省第二中医院脑病科主任高敏在此前采访中表示，女性是失眠主力军，长期失眠不得到有效治疗的话会让女性老得快。 ……查看全文»
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长期失眠
你好：如果长期失眠，考虑造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原...[详细]
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长期失眠
您好：1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异，有很大的个别差异。有5%的人每天所需的睡眠量在6小时以下，还有5%的人每天需要的睡眠时间在10小时以上。一般...[详细]
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中年人长期失眠怎么办
你好，可以服用药物镇静催眠药和服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液 。必要时需要看看中医医生辩证施治。不能喝茶喝咖啡 。需要保持心情舒畅。[详细]
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老人长期失眠
您好！小技巧：偏方1：睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4．百合15...[详细]
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女43岁长期失眠
您好，你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。 可以口服：谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行...[详细]
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长期失眠思睡
你好，平时每天想事情不要想的太多，太丰富，这样对自己没有什么好处。每天不要过得太累，要适当的放松自己，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己。按...[详细]
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长期失眠抑郁
抑郁症的诊断需要符合5个标准：伴随多种症状；一天中大部分时间；连续多天；至今2周。此外还需具备以下两点中的任何一点：情绪低落；明显失去对任何事情的兴趣和乐趣。同时，至少要有以下4种...[详细]
