- 2014-07-08 失眠治疗分时段 裸睡更保障睡眠健康
- 摘要：每个人生活中总会有一些小习惯，有利或者不利于睡眠。但生活习惯也可以在生活中慢慢形成，失眠患者治疗失眠可以从时间下手，早晚以及节假日多加注意。平常生活养成一些良好的习惯，例如散步，梳头，开窗透气等小事也会影响睡眠，此外，研究表明，失眠患者有裸睡的习惯更易于健康睡眠。 ……查看全文»
- 2014-05-27 治疗失眠你选对枕头了吗
- 摘要：枕头是我们睡觉时候的必需品，每个人对枕头的选择也是不一样的。但是，失眠的治疗跟枕头关系紧密。那么，我们如何选择枕头，才能对治疗失眠有用呢？ ……查看全文»
- 问答
-
什么枕头能改善睡眠？现在的保健枕头越来越...
什么枕头能改善睡眠？现在的保健枕头越来越多，哪种可信呢不管哪种保健对失眠都没有治疗效果如果我是你只会选择自己最舒适的那种如果睡眠不好可以选择睡前泡脚喝杯热牛奶如果睡眠质量特差的话可...[详细]
- 问答
-
失眠枕的作用是什么？
顾名思义，失眠枕的作用其实就是防止使用者失眠，失眠枕的作用可以归结为：帮助我们在睡眠时起到安神静心的作用以达到治愈失眠的作用，乐休开发的失眠枕正是基于此而来的。失眠枕一般适合以下人...[详细]
- 问答
-
请问长期睡眠治疗不好怎么办？
长期睡眠虑是失眠，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症，建议在临睡前切开橘子放在自己的床头；或者买点薰衣草放在枕边吧，或者睡前喝点热牛奶和蜂蜜水。[详细]
- 问答
-
请问长期睡眠治疗不好怎么办？
长期睡眠虑是失眠，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症，建议在临睡前切开橘子放在自己的床头；或者买点薰衣草放在枕边吧，或者睡前喝点热牛奶和蜂蜜水。[详细]
- 问答
-
请问睡觉容易落枕脖子疼头晕是什么原因?
睡觉容易落枕与睡枕及睡眠姿势有密切关系，一般会引起头痛头晕以及腹部疼痛以及全身乏力等症状的。落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和颈部肌肉痉挛所致。[详细]
- 问答
-
医生为什么我早上起来头很痛？我晚上睡觉没睡枕头，半夜醒来过两
你好，根据你的症状，头疼和失眠有关系，枕头高低适中，也不能不枕枕头，没有足够的睡眠，大脑达不到充分的休息，就会早上起来头疼，养成良好的就寝习惯，早睡早起，别熬夜劳累，晚上不要太过于...[详细]
- 问答
-
我脖子疼好几天了，是不是睡落枕了。用什么
上述情况有可能是落枕的，和睡眠枕头过高，受风等有关建议注意睡眠枕头不宜过高，避免受风，可以给与口服双氯芬酸钠片进行治疗[详细]
