- 2016-01-26 偶尔睡不着≠是失眠 失眠了怎么办？
- 摘要：睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。 ……查看全文»
- 2017-01-06 晚上失眠了该怎么办呢
- 摘要：到底晚上失眠了该怎么办呢？晚上失眠是可以使用一些食疗的办法进行调理的，患者平时需要注意饮食要清淡一些的，而且晚上的时候是不可以吃的太多的，尤其是不可以吃油腻的东西了，接下来咱们就一起来了解一下这个问题吧。 ……查看全文»
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我已经失眠好久了，总是睡不着，半夜又会突...
我已经失眠好久了，总是睡不着，半夜又会突然醒了，郁闷死了，怎么样才能不失眠啊？[详细]
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怎么样才能增强睡眠质量？
好久没有睡好觉了天天失眠即使睡着了总是在半梦半醒之间或者做恶梦怎么样能增强我的睡眠质量关键是不在失眠 [详细]
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我最近晚上失眠多梦怎么办
医生建议：你好！晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。晚上失眠多梦怎么办二、对于继发...[详细]
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晚上失眠怎么办？自从生完孩子我就开始晚上...
晚上失眠怎么办？对于晚上失眠的人来说，晚上失眠怎么办？如何治疗失眠的确是件让人头痛的事情那到底晚上失眠怎么办呢？ 首先、晚上失眠怎么办？克服失眠的心理调适方法： 一、晚上失眠的...[详细]
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睡眠不好失眠怎么
晚上睡眠不好老是失眠怎么办，现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，无副作用。下面介绍数则以供试用： 晚上睡眠不好老是失眠怎么办?失眠食疗一： 小米粥：小米性微寒，有...[详细]
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孕妇睡不着怎么办啊？能吃安眠药吗？该怎么避免？
孕妇当然不能吃安眠药啦，孕妇怀孕后期出现失眠是很正常的情况，只能忍忍了，因为胎儿长大，怎么睡都不舒服，没办法的，只能白天多活动，晚上就累些[详细]
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这几天我怎么总是精神恍惚啊。晚上睡不着觉...
这几天我怎么总是精神恍惚。晚上睡不着觉？白天没一点精神。注意力不集中。头还晕？怎么治疗啊？我是不是得失眠了啊？？ 工作非常累。可晚上就是睡不着觉。 如果真的是抑郁症那该...[详细]
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孕晚期要怎么做才能不失眠呢？宝妈们有一样情况的吗，怎么处理
我怀孕那时候也是总是失眠，孕晚期了会不舒服睡不着觉的，自己什么时候困什么时候睡，怎么舒服怎么来[详细]
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我老是失眠怎么办，老是担心自己睡眠问题，
从你的描述分析，你一直被失眠困扰着。所有的失眠都是情绪引起的。你的睡眠就是由于担心才引起的失眠，有时候推开这个问题，不再想是不是失眠，睡不着就不睡了，看看书或者干点别的什么事情，有...[详细]
